Yazın spor yapılır mı?

dotsh

Üstün

Katılım

26 Ocak 2024

Mesajlar

1.757

Çözümler

9

Beğeniler

1.340

• 23 Nisan 2024

• #1

4-5 ay önce spor salonuna kaydolmuştum. 1-2 gün gittim sonra bıraktım. Hafta içi çok yorgun olduğum için gitmek istemiyordum. Minimum 4-5 kilo vermem gerekiyor. Yazın spor yapılır mı? Hava çok sıcak olacağı için zorlanacağımı düşünüyorum. Gidip gitmemek konusunda emin değilim.

 

S

Snowsat

Başarılı

İlk 1.000!

Katılım

21 Aralık 2023

Mesajlar

67

Beğeniler

45

• 24 Nisan 2024

• #2

Spor'a her mevsim gidilir ve kilo için Salon'a gitmene gerek yok diyet programı yapıp her gün 2 saat koşabilirsin.

 

KS

KS

dotsh

Üstün

Katılım

26 Ocak 2024

Mesajlar

1.757

Çözümler

9

Beğeniler

1.340

• 24 Nisan 2024

• #3

Snowsat dedi:

Spor'a her mevsim gidilir ve kilo için Salon'a gitmene gerek yok diyet programı yapıp her gün 2 saat koşabilirsin.

Genişletmek için tıkla...

Küçültmek için tıkla...

Daha önce diyet yaparak 7-8 kilo verdim fakat artık pek yapmak istemiyorum. Onun için.