YKS senesinde spor bırakılmalı mı?

  • Konuyu başlatan Konuyu başlatan kaganaltug
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi
  • Mesaj Mesaj 13
  • Görüntüleme Görüntüleme 222
  • Etiketler Etiketler
    spor yks

kaganaltug

Yetkin
Katılım
8 Nisan 2024
Mesajlar
452
Makaleler
1
Çözümler
1
Beğeniler
363
Yer
Ankara
Arkadaşlar selamlar. Hedefim ilk 1000. Ondan ötürü biraz aradayım sporu bırakıp bırakmama konusunda. Sizce ne yapmalıyım? Şuan 5 nizami barfiks, 13-14 normal şınav çekebiliyorum. 7-8 elmas şınav çekebiliyorum. 25 tane de squat yapabiliyorum. 1 sene boyunca sporu bıraksam çok geriler miyim? Spor yapmayıp diyet mi yapayım? Evde calisthenics ile mi devam edeyim? Spora vakit ayırmanın sınav senesinde saçma olacağını düşünenler de var.
 
Sporu bırakmanın mental etkilerini de düşünün. Günde 1 saat kendinize ayıramıyorsanız mental olarak çökebilirsiniz bir süre sonra.

İlk 1000 tabii ki çok çalışma isteyen bir hedef. Benim görüşüm tamamen bırakmak yerine biraz hafifletebilirsiniz. Baktınız derslerinizi etkiliyor, yorgun hissediyorsunuz. O zaman tamamen bırakmayı düşünün.
 
Bence bırakma, sınava çalışırken stresin artacak. Atmak için spor yapmak büyük bir avantaj, ikisini iyi idare edersen sonucunda pişman olmazsın.
 
Geriler, hamlarsınız. Onu geçtim, sporu asla bırakmayın. Hem motive olursunuz hem de kafanız dağılmış olur. Gelişme kısmından hiç bahsetmiyorum bile. Hayatınız boyunca her şeyi bir arada yapmanız gerekecek.
 
Ne bırakması kanka saçmalama lütfen. 20 30 dakika da kendine mentalin için spor için zaman ayıramayacaksan yaşama zaten. Spor candır, devam et.

Dersine etkisi olacak kadar zorlayacağını düşünmüyorum zaten. hele ki bacak gününden sonra...
 
Xbox 360E dedi:
Bence bırakma, sınava çalışırken stresin artacak. Atmak için spor yapmak büyük bir avantaj, ikisini iyi idare edersen sonucunda pişman olmazsın.
Genişletmek için tıkla...
Hocalarım aslında şöyle birkaç kişiyle görüştüm, YKS sürecinde spor bağımlı olma diyorlar. Yani vücudun geliştiğini görünce daha çok yapma isteği gelmesin diyorlar. Ondan ötürü tekrar bir sormak istedim. Bu konuda ne düşünüyorsunuz? Yoksa antrenmanlarda set aralarını kısa tutuyorum max. 30 dakika sürüyor.
 
Fiziksel olarak seni yoracak şeylerden kaçınmalısın. Yürüyüş tarzı aktivitelere yönel.
 
Bu arada calisthenics ile ilgileniyorum hocalarım, spor salonu değil onu da ekleyeyim.
 

O konuya pek katılmıyorum, insan geliştiği bir konuda eksik kalmak istemez doğru ancak unutulan bir şey var. Vücudu da zorlamamak lazım. Zaten siz off-day'leri yaptığınızda, diyelim ki haftada 4 gün spor 3 gün off yapıyorsunuz. İsteseniz de bağımlı olamazsınız. Vücut izin vermez buna.

Sporu azaltın ama bırakmayın. Verebileceğim en iyi tavsiye budur.
 
Mesaj yazmak için giriş yapmalı ya da kaydolmalısınız.

Benzer konular

Spor ve beslenme tavsiyesi
2
Mesaj
16
Görüntüleme
198
Ethem Efe
Evde spor yapmak için ekipman önerisi
2
Mesaj
12
Görüntüleme
156
Potemkin
Evde spor programı önerisi
Mesaj
2
Görüntüleme
99
LA Knight
Evde spor yapıp soğuk çay içilirse sorun olur mu?
2 3
Mesaj
28
Görüntüleme
285
Spartan
Menü
Giriş yap
Kaydol
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…