Nefs İlmi
Üstün
- Katılım
- 30 Ocak 2024
- Mesajlar
- 3.965
- Makaleler
- 81
- Çözümler
- 14
- Beğeniler
- 4.796
Selamlar! Normalde yazmam ama içimdekini dışarı vurmak istedim.
Ağustos-Eylül YKS'ye çalışıyordum. Ama sonra ekimden itibaren depresif nöbet geçirdim. Daha da kalkamadım bu zamana kadar. Son 2 haftadır iyiyim, öncesi felaket. Cidden uzun bir dönem kötüydüm.
Şimdi durum şu...
YKS’ye çalış(a)mıyorum. Son 3 ay kaldı ama uzun süredir salmış durumdayım. Bunun temel sebebi de ilaçlarımın bir türlü düzene girmemiş olması. Ancak son zamanlarda yeni yeni oturmaya başladı.
Uzun bir süre olanzapin 3 mg ve ketiapin 300 mg’ı birlikte kullandım. Motivasyonumun ve yaşam enerjimin nasıl dibe vurduğunu tahmin edersiniz (olanzapin ve ketiapin bu dozlarda dopamin sistemini bayağı aşağı çekiyor, yani hayattan zevk alamıyorsunuz). Bunun üzerine bipolaritenin iniş çıkışlı hali ve yoğun duygusal dalgalanmalar eklendi. Dönemseli geçtim, saatlik bile değişiyordu. Ve bunun üzerine ADHD de var.
Başta uzun süre valproat kullandım. Aşırı uyku yapıyordu ama doktor pek önemsemedi. Saç dökülmesi başlayınca bıraktım. Doktor değiştirdim, bu sefer lityum verildi. O da saç döktü, ayrıca ciddi yorgunluk yapıyordu. Onu da bıraktım. Uzun bir süre duygudurum dengeleyici (antikonvülsan) olmadan idare etmeye çalıştım. Bu süreçte psikoterapi de alamadım. Ailem karşılamadı. Neyse ki ikna ettim ve şu an terapi görüyorum (çok ama çok ama çok geç de olsa, 4 yılımı yemiş de olsalar, görüyorum).
Sonra başka bir doktora geçtim, karbamazepin verdi. Öyle bir uyku hali yaptı ki resmen mal gibiydim. İlk günden bıraktım.
Bir kez daha doktor değiştirdim. Bu sefer beni gerçekten dinleyen, uykululuğumu ciddiye alan biriydi. Lamotrijin başlandı: ilk ay 25 mg, sonraki iki hafta 50 mg, şu an 100 mg. Yani minimum terapötik doza ulaşmak yaklaşık 1,5 ay sürdü. Ayrıca hayat enerjimin olmadığını fark edince bupropion ve modafinil ekledi. İnanılmaz iyi geldi. Hâlâ da iyi geliyor.
Sertralin, fluoksetin, paroksetin, venlafaksin, vortioksetin… Hepsini kullandım, hiçbirinden fayda görmedim. Sadece bupropion işe yaradı ama ona ulaşmam da epey zaman aldı.
Şimdi soruyorum: Terapi almadan, ilaç protokolüm tam oturmamışken, sürekli ilaç değiştirirken ve 300 mg ketiapinin etkisi altındayken ben nasıl iyi olayım? Nasıl ders çalışayım?
Üstelik yaşım 21 oldu. Bu sene de kazanamazsam üniversiteyi, askere gitmem gerekiyor. Ailem baskı yapıyor, beklentileri var.
Öhh yani. Şiştim! Ve çevrem "takma kafaya, senin iraden var, yapabilirsin" diyor. Değil 300, 100 mg ketiapin al bakayım, irade falan kalıyor mu?
Şu an 2 haftadır iyiyim ve Mert Hoca'nın 15 günde temel atma kitaplarını aldım. Amacım ders çalışmak değil. Uzun süredir yıpranmış bir beyni masaya oturmaya alıştırmak, kalem oynatmak ve beyne "bak yapabiliyorsun" mesajı vermek. Bu 15 gün temel atmadan sonra 70 gün olan asıl kampa geçeceğim.
Aklımda şöyle bir şey var: 2 yıllık TYT'den bir bölüme girip tecili uzatıp gelecek sene bir daha hazırlanmak. Sizce bu fikir nasıl?Ve hangi bölüm sizce daha iyi olur ve kaç sıralama gerekir minimum?
İkinci olarak hiç tercih yapmayıp 1 yıl boyunca gelecek sene nezdinde kaçak olarak gezebilir miyim, sorun olur mu? Sistemi hiç bilmediğim için soruyorum.
@Testo Unit tavsiyeniz var mı?
Ağustos-Eylül YKS'ye çalışıyordum. Ama sonra ekimden itibaren depresif nöbet geçirdim. Daha da kalkamadım bu zamana kadar. Son 2 haftadır iyiyim, öncesi felaket. Cidden uzun bir dönem kötüydüm.
Şimdi durum şu...
YKS’ye çalış(a)mıyorum. Son 3 ay kaldı ama uzun süredir salmış durumdayım. Bunun temel sebebi de ilaçlarımın bir türlü düzene girmemiş olması. Ancak son zamanlarda yeni yeni oturmaya başladı.
Uzun bir süre olanzapin 3 mg ve ketiapin 300 mg’ı birlikte kullandım. Motivasyonumun ve yaşam enerjimin nasıl dibe vurduğunu tahmin edersiniz (olanzapin ve ketiapin bu dozlarda dopamin sistemini bayağı aşağı çekiyor, yani hayattan zevk alamıyorsunuz). Bunun üzerine bipolaritenin iniş çıkışlı hali ve yoğun duygusal dalgalanmalar eklendi. Dönemseli geçtim, saatlik bile değişiyordu. Ve bunun üzerine ADHD de var.
Başta uzun süre valproat kullandım. Aşırı uyku yapıyordu ama doktor pek önemsemedi. Saç dökülmesi başlayınca bıraktım. Doktor değiştirdim, bu sefer lityum verildi. O da saç döktü, ayrıca ciddi yorgunluk yapıyordu. Onu da bıraktım. Uzun bir süre duygudurum dengeleyici (antikonvülsan) olmadan idare etmeye çalıştım. Bu süreçte psikoterapi de alamadım. Ailem karşılamadı. Neyse ki ikna ettim ve şu an terapi görüyorum (çok ama çok ama çok geç de olsa, 4 yılımı yemiş de olsalar, görüyorum).
Sonra başka bir doktora geçtim, karbamazepin verdi. Öyle bir uyku hali yaptı ki resmen mal gibiydim. İlk günden bıraktım.
Bir kez daha doktor değiştirdim. Bu sefer beni gerçekten dinleyen, uykululuğumu ciddiye alan biriydi. Lamotrijin başlandı: ilk ay 25 mg, sonraki iki hafta 50 mg, şu an 100 mg. Yani minimum terapötik doza ulaşmak yaklaşık 1,5 ay sürdü. Ayrıca hayat enerjimin olmadığını fark edince bupropion ve modafinil ekledi. İnanılmaz iyi geldi. Hâlâ da iyi geliyor.
Sertralin, fluoksetin, paroksetin, venlafaksin, vortioksetin… Hepsini kullandım, hiçbirinden fayda görmedim. Sadece bupropion işe yaradı ama ona ulaşmam da epey zaman aldı.
Şimdi soruyorum: Terapi almadan, ilaç protokolüm tam oturmamışken, sürekli ilaç değiştirirken ve 300 mg ketiapinin etkisi altındayken ben nasıl iyi olayım? Nasıl ders çalışayım?
Üstelik yaşım 21 oldu. Bu sene de kazanamazsam üniversiteyi, askere gitmem gerekiyor. Ailem baskı yapıyor, beklentileri var.
Öhh yani. Şiştim! Ve çevrem "takma kafaya, senin iraden var, yapabilirsin" diyor. Değil 300, 100 mg ketiapin al bakayım, irade falan kalıyor mu?
Şu an 2 haftadır iyiyim ve Mert Hoca'nın 15 günde temel atma kitaplarını aldım. Amacım ders çalışmak değil. Uzun süredir yıpranmış bir beyni masaya oturmaya alıştırmak, kalem oynatmak ve beyne "bak yapabiliyorsun" mesajı vermek. Bu 15 gün temel atmadan sonra 70 gün olan asıl kampa geçeceğim.
Aklımda şöyle bir şey var: 2 yıllık TYT'den bir bölüme girip tecili uzatıp gelecek sene bir daha hazırlanmak. Sizce bu fikir nasıl?Ve hangi bölüm sizce daha iyi olur ve kaç sıralama gerekir minimum?
İkinci olarak hiç tercih yapmayıp 1 yıl boyunca gelecek sene nezdinde kaçak olarak gezebilir miyim, sorun olur mu? Sistemi hiç bilmediğim için soruyorum.
@Testo Unit tavsiyeniz var mı?
Ha belki şöyle olabilir. Matematik ana kamp öbür dersler garanti şeklinde. O daha ideal gibi. Sizin çalışma tarzınızı bilmediğimden kesin konuşamıyorum.
