ornitorenk

ornitorenk

Uzman
Katılım
4 Ağustos 2024
Mesajlar
906
Beğeniler
368
Sürekli pirinç pilavı tavuk yemek istemiyorum. Günde en fazla 1 öğün yerim bunu. Bir sürü bulaşık çıkarıyor zaten hem tadını da sevmiyorum.

Her neyse böyle pratik hazırlayabileceğim yüksek proteinli besin önerisi arıyorum. Çok fazla uğraştırmasın beni. Amaç spor sonrası takviye.
 
ornitorenk dedi:
Sürekli pirinç pilavı tavuk yemek istemiyorum. Günde en fazla 1 öğün yerim bunu. Bir sürü bulaşık çıkarıyor zaten hem tadını da sevmiyorum.

Her neyse böyle pratik hazırlayabileceğim yüksek proteinli besin önerisi arıyorum. Çok fazla uğraştırmasın beni. Amaç spor sonrası takviye.
Genişletmek için tıkla...
Küçültmek için tıkla...

Balık olabilir. Ton balıklı salata, ton balıklı makarna.
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Pirinç yerine bulgur pilavı tüketebilirsin, hazırlaması daha kolay.

Ton balıklı pilav, omlet, dana ciğeri, kıyma, antrikot, pirzola derken seçenekler belli.
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Ton balığı şu an sana en uygun alternatif olarak gözüküyor. Onun dışında protein tozu da kullanabilirsin. Ayriyeten sana bir önerim de tavuklu pilav yaparken, tavuk ve pilavı aynı tavada yapman. Hem tavuğun suyu pilava da geçeceği için ekstra lezzet katmış olursun hem de daha az bulaşık çıkar.
 

Benzer konular

Syntax
Yüksek kalorili besin önerisi
2
Mesaj
14
Görüntüleme
228
yunus
yunus
Lotr Manyağı
Protein ve karbonhidrat içerikli, hazırlanması çok pratik bir pankek tarifi
Mesaj
2
Görüntüleme
138
Lotr Manyağı
Lotr Manyağı
A
Yüksek alkol oranı içeren F/P içki önerisi
Mesaj
4
Görüntüleme
303
SF26
SF26
B
İthal bira tavsiyesi
Mesaj
5
Görüntüleme
237
Violett
Violett

Yeni konular

Yeni mesajlar