KS
KS
- Katılım
- 12 Mart 2024
- Mesajlar
- 3.873
- Çözümler
- 4
- Beğeniler
- 1.674
Ne yememem lazım pek anlamadım. Kepekli ekmek ve yumurta tüketiyorum sabahları. Öğlen diyet bisküvisi ve ayran. Akşam ise et, tavuk, baklagil veya sebze yanına da pirinç veya bulgur pilavı falan.
Aynı sorun bende de var maalesef.Bazı insanların yapısı gereği yanakları ve çene yapısı tombul olabiliyor. 1.73 boylarında 69 kilo bir arkadaşım vardı, yanakları aşırı tombuldu ama kilosu gayet normaldi.
Kafasını yere eğince yanakları kiraz gibi kırmızılaşıyordu
