Sigarayı hep zorla bıraktırılmaya maruz kaldım; sürekli 1 ay iç, 1 ay bırak ya da 2-3 gün içmeme, kalan zaman devam etme şeklinde gitti. Dünden önce bırakmaya karar verdim. Dün ders bile çalışamadım, kafamın içinde resmen sis vardı, oturamadım masa başına. Bugün dizi izleyerek biraz bastırmaya çalıştım (az önce maalesef içtim) ama olmadı. Ders çalışmama engel oluyor; ev resmen sigara yokken hapishane gibi geliyor, çevrede kütüphane az ve hep dolu, bazı yerler ise çok kötü, gitmiyorum.
Bırakma işini sınavdan sonraya mı ertelemeyi denesem?
Kademeli mi azaltayım?
Eskiden keyfe keder içip bırakabiliyordum ama şu an çok zor geliyor.
İki buçuk sene oldu bu lanet getiren şeye başlayalı. Zararları vs. her şey hakkında, farkındayım.
Bırakma işini sınavdan sonraya mı ertelemeyi denesem?
Kademeli mi azaltayım?
Eskiden keyfe keder içip bırakabiliyordum ama şu an çok zor geliyor.
İki buçuk sene oldu bu lanet getiren şeye başlayalı. Zararları vs. her şey hakkında, farkındayım.
