3 haftadır fitnessa gidiyorum, boy kilo endeksim 18 civarında.
Kreatin almamın gereği var mıdır, ne gibi değişiklikler yapar vücutta?
Kreatin almamın gereği var mıdır, ne gibi değişiklikler yapar vücutta?
Görkem Say
Üstün
- Katılım
- 28 Aralık 2023
- Mesajlar
- 1.489
- Çözümler
- 3
- Beğeniler
- 1.648
Once tahlil. Degerlerinize baktirmadan sagdan soldan takviye almayin.
Testo Unit
Üstün
- Katılım
- 22 Aralık 2023
- Mesajlar
- 3.474
- Makaleler
- 4
- Çözümler
- 21
- Beğeniler
- 5.816
Pek gerek yok gibi. Şimdi alırsan etkisini fark etmezsin çünkü gelişim hızın fazla yeni spora başladığın için. Bi 6 ay falan spor yap ondan sonra düşünürsün.
