Yapmam hiç de yapmadım hatta, zihnimi berraklaştırmak için genelde 20 km+ yürüyüşler yapıyorum deniz kenarında ya da insan içinde, meditasyon benim gibi hareketli olmazsa sakinleşemeyen bünyelere ne kadar iyi gelir bilemiyorum.
 
EiMiko dedi:
Yapmam, zihnimi berraklaştırmak için genelde 20 km+ yürüyüşler yapıyorum deniz kenarında ya da insan içinde. Hiç denemedim ama meditasyon benim gibi hareketli olmazsa sakinleşemeyen bünyelere ne kadar iyi gelir bilemiyorum.
Genişletmek için tıkla...
Küçültmek için tıkla...

Bence tam tersine daha çok ihtiyacın var.
Meditasyon sabrı sınar hareketle kafayı dağıtmak yerine her daim kafanı toplayıp odak olmanı sağlar.
 
shiedae3 dedi:
Yaparsanız da ne sıklıkla yaparsınız?
Genişletmek için tıkla...
Küçültmek için tıkla...

Ben meditasyonun çelişkili olduğunu düşünüyorum. Amaç kötü düşüncelerden kurtulmak ancak boş durdukça düşünceler konuşmaya başlar insanda. Adrenalin salgılatan veya efor gerektiren şeylerin bu amaca daha çok hizmet ettiğini düşünürüm. Örnek vermek gerekirse hız treninden indikten hemen sonra aklınıza kötü veya gereksiz şeyler gelmediğini fark etmişsinizdir yüksek ihtimal. Veya ağır bi şey taşırken.
 
Testo Unit dedi:
Ben meditasyonun çelişkili olduğunu düşünüyorum. Amaç kötü düşüncelerden kurtulmak ancak boş durdukça düşünceler konuşmaya başlar insanda. Adrenalin salgılatan veya efor gerektiren şeylerin bu amaca daha çok hizmet ettiğini düşünürüm. Örnek vermek gerekirse hız treninden indikten hemen sonra aklınıza kötü veya gereksiz şeyler gelmediğini fark etmişsinizdir yüksek ihtimal. Veya ağır bir şey taşırken.
Genişletmek için tıkla...
Küçültmek için tıkla...

Meditasyonu başka şeylerede benzetebilirsin kimisi namaz kılıyor onun yerine.
Ben de zaten çoğunlukla namaz kılıyorum.

Amaç kötü düşüncelerle başa çıkabilmek bence. Zihni boşaltıp ne iyi ne de kötü düşünerek yapıyorum ben. Kimisi de kendine telkin de bulunarak iyi hissetmeye çalışıyor.

Amaç kafa dağıtmaksa bunu yüksek nabızlı bir spordan daha iyi yapan bir şey olamaz katılıyorum.
 

Benzer konular

Ratchet
Annemin doğum gününü hatırlayamamak beni kötü bir evlat yapar mı?
Mesaj
7
Görüntüleme
216
Kvothe
Kvothe
creazy
Askerliğinizi yaptınız mı, yoksa muaf mısınız?
2 3 4
Mesaj
33
Görüntüleme
753
DOGANSLX
DOGANSLX
GodOfWar
Midye sever misiniz?
2
Mesaj
17
Görüntüleme
312
HunteX
HunteX
Raito kun
Son kalan dilimi yer misiniz, karşınızdakine mi verirsiniz?
2 3 4
Mesaj
33
Görüntüleme
688
Quezzy
Quezzy

Yeni konular

Yeni mesajlar