FurkaN35
Becerikli
- Katılım
- 28 Şubat 2026
- Mesajlar
- 118
- Beğeniler
- 24
Beyler geçen seneden beri kafaya takıyorum kilo olayını. Yemek seçen biriyim; sulu yemek, yani bamya, kabak yemeği, patlıcan yemeği sevmem.
Neyse, ben geçen sene 9 ay spora gittim ama o 9 ayda ben anca 1-2 kilo almışımdır. Şu anki kilom 49, geçen seneki kilom 46'ydı ve sporu bıraktım sırf kilo alamıyorum diye.
Yani nasıl kilo alacağım çözemiyorum. Bir de ilaca başladım, biraz da iştah kesiyor, onun da etkisi var ama yani yaşıtlarımın kilosu 60 iken benim 49'larda, yani kötü bir şey.
Gainer tarzı şeyler önermeyin, var Hardline Progainer, üşeniyorum yapmaya.
Neyse, ben geçen sene 9 ay spora gittim ama o 9 ayda ben anca 1-2 kilo almışımdır. Şu anki kilom 49, geçen seneki kilom 46'ydı ve sporu bıraktım sırf kilo alamıyorum diye.
Yani nasıl kilo alacağım çözemiyorum. Bir de ilaca başladım, biraz da iştah kesiyor, onun da etkisi var ama yani yaşıtlarımın kilosu 60 iken benim 49'larda, yani kötü bir şey.
Gainer tarzı şeyler önermeyin, var Hardline Progainer, üşeniyorum yapmaya.
