+18 içerik izlemekten nasıl kurtulunur?

@yusfucuklar321, abartmamak kaydıyla seyredebilirsin belli bir yere kadar. Bu gayet normaldir, hatta eğitebilir de bazı yerlerde ancak bağımlılık derecesine geldiğini düşünüyorsan artık destek almaya bakmalısın. Tükettiğin gıdalar da etkiler.
 
Haftada 5'e düşür, 3'e düşür, 2'ye düşür orada da kal. Arada bir çalışıp çalışmadığına bakman iyi olur ya. Haftada 1 2 fazla değil.
 
En temeli uyku düzenini rayına oturtman olacak. Eğer çok boş vaktin varsa bir uğraş bulmalısın. Kendini eve, bilgisayara hapsetme.
 
Mastürbasyon yaparken ve izlerken kendini kameraya kaydet. Sonra o kaydı izle. Ne kadar iğrenç ve utanç verici göründüğünü fark edip uzak duracaksın. Pornografik içeriklerin zerresi bile masum veya sağlıklı değildir. Bu sektörün alkolden, sigaradan farkı yok. Hepsi şirketler tarafından para kazanma ve bağımlı etme amacıyla üretiliyor.
 
Winner dedi:
İzle, bir şey olmaz. 3 yıldır izliyorum, ara verdiğim süre maksimum 15-20 gün falan.
Genişletmek için tıkla...
3 yıl izlemiş olman zararsız olduğunu kanıtlamaz; beyin tolerans geliştirdikçe hissizleşme ve odaklanma sorunları başlar. Asıl zararlı olan bunu görsel içerikle yapmak. Bırakamıyorsan bile en azından ekranı kapatıp sadece hayal gücünü kullanmalısın. "Duramıyorum" noktasına geldiysen de en mantıklı adım bir uzmandan psikolojik destek almaktır.
 
Mesaj yazmak için giriş yapmalı ya da kaydolmalısınız.

Benzer konular

Obeziteden nasıl kurtulunur?
Mesaj
9
Görüntüleme
239
orlev
O
Ozempic iğnesi nasıl temin edilir ve güncel fiyatı nedir?
Mesaj
4
Görüntüleme
108
Lorien
Bir insan yazın hastalıktan ölüp kışın nasıl hiç hasta olmaz?
2
Mesaj
12
Görüntüleme
244
solstafir
S
Kambur durmaktan nasıl kurtulurum? Dik duruş korsesi işe yarıyor mu?
Mesaj
6
Görüntüleme
125
POLO_R
18 yaşından küçük birisi acilde tedavi olabilir mi?
Mesaj
7
Görüntüleme
188
22723
2
R
Stria nasıl geçer?
Mesaj
0
Görüntüleme
40
Rhutii
R
İş yerinde çalışıp nasıl kilo verilir?
2 3
Mesaj
21
Görüntüleme
325
ggbye
Menü
Giriş yap
Kaydol
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…