nisaa
Üstün
- Katılım
- 28 Mayıs 2024
- Mesajlar
- 1.321
- Makaleler
- 3
- Çözümler
- 10
- Beğeniler
- 1.105
Hocam beslenme için bir planınız var mı? Kilo vermişsiniz de ondan sordum çok devasa değil ama bende vermek istiyorum hafif olmama rağmen, açık da vermeye çalışıyorum yağ yakmayı deniyorum. Programınız var mıydı?
Bu arada fitness alanım olmasa da 3 aya göre harika bir yükseliş var diyebilirim.
Bu arada fitness alanım olmasa da 3 aya göre harika bir yükseliş var diyebilirim.