Başlangıç seviyesi bel fıtığı varken Muay Thai ile uğraşmak riskli mi?

Merhabalar.

2017-2018 yıllarında Muay Thai ile uğraşıyordum. Fakat belimde ağrılar hissedip doktora gittiğimde sinir sıkışması olduğunu söyledi ve antrenmanlara birkaç hafta gitmememi tavsiye etti. O dönemlerde maça çıkacaktım ancak hazırlanamadım. Maça antrenmansız çıkınca da yorgunluk ve pes etmek suretiyle kaybettim.

Daha sonra tekrar kontrol için doktora gittiğimde, başlangıç safhasında bel fıtığım olduğunu ve dövüş sporlarını bırakmam gerektiğini söyledi. "İlla spor yapacaksan yüzme ve yürüyüş yap" dedi.

Aranızda böyle durumlar yaşayan var mı? Bu gibi durumlarda neler yaptınız? Çevremdeki onca insana bir şey olmazken, çok istememe rağmen bu rahatsızlık yüzünden Muay Thai'ye devam edememek beni gerçekten üzüyor. Tecrübelerinizi ve tavsiyelerinizi bekliyorum.

xLeomessi dedi:

Fıtık iyileşebilen bir şey değil ya, bende de boyun var. Egzersiz yapmama rağmen maalesef iyi hale gelemiyorum. Yüzme yapacak yerin var ise cidden faydalı olabilir. Doktor bir arkadaşım ile konuşmuştum bu durumu, kanka fıtıkla yaşamaya alışman lazım yani hayatını ona göre düzenleyip fıtığa uygun yaşamayı gündelik aktivitelerine entegre etmen lazım demişti. Maalesef böyle iğrenç bir şey. Bu noktada Muay Thai yerine sağlığına öncelik vermen daha doğru olur.

Genişletmek için tıkla...

Küçültmek için tıkla...

Siz dövüşle uğraştınız mı?

xLeomessi dedi:

Yok hocam dövüş ile uğraşmadım, bendeki boyun direkt gündelik yaşantıma etki ediyor. Zar zor kalisteniks yapıyorum ev şartlarında.

Genişletmek için tıkla...

Küçültmek için tıkla...

Ben çok istememe ragmen durum bu. Ama maç deneyimini en azından 1 kere yaşamış oldum