Egzersizleri araştırıp her gün düzenli yapmak iyi olacaktır. En basitinden boyun/sırt ağrıları ve duruş bozuklukları için düz zemine sırt üstü uzanmak iyi oluyor.
Ek olarak egzersiz ile esnemeyen kasları korse ile zorlamak da işe yaramayabilir, sıkılıp/zorlanıp 2 hafta sonra korseyi kullanmamak çok yüksek bir ihtimal.
O yüzden en iyi yol egzersiz, her an duruşa dikkat etmeye çalışmak ve kendine bakmayı kafaya koymak. Tek umudu korseye bağlamamak gerekli.