mychar276 Çalışkan Katılım 20 Eylül 2025 Mesajlar 57 Beğeniler 38 1 Ekim 2025 #1 Konu Başlıkları Gizle 1 Genel Toplam (1 tabak + salata + ayran) Arkadaşlar ChatGPT ye sordum alttaki sonucu verdi (700 Kalori). Bence bu yemek 1300 - 1400 Kalori civarında ediyor. Sizlerin düşüncesi nedir? Not: Ayran da var. ChatGPT sonucu: Genel Toplam (1 tabak + salata + ayran) Kalori: ~670 kcal Protein: ~56 g Karbonhidrat: ~57 g Yağ: ~18 g TABAK:
Arkadaşlar ChatGPT ye sordum alttaki sonucu verdi (700 Kalori). Bence bu yemek 1300 - 1400 Kalori civarında ediyor. Sizlerin düşüncesi nedir? Not: Ayran da var. ChatGPT sonucu: Genel Toplam (1 tabak + salata + ayran) Kalori: ~670 kcal Protein: ~56 g Karbonhidrat: ~57 g Yağ: ~18 g TABAK:
2 27294 Uzman Katılım 25 Eylül 2025 Mesajlar 1.318 Çözümler 2 Beğeniler 1.557 1 Ekim 2025 #2 Şu tabak 700 kalori olsa 3'er tabak yerdim sanırım. En az 1200 - 1300 kalori bu yağ oranına göre de tabii.
Şu tabak 700 kalori olsa 3'er tabak yerdim sanırım. En az 1200 - 1300 kalori bu yağ oranına göre de tabii.
KS KS mychar276 Çalışkan Katılım 20 Eylül 2025 Mesajlar 57 Beğeniler 38 1 Ekim 2025 #3 27294 dedi: Şu tabak 700 kalori olsa 3'er tabak yerdim sanırım. En az 1200 - 1300 kalori bu yağ oranına göre de tabii. Genişletmek için tıkla... Bende aynı düşüncedeyim. Teşekkürler hocam.
27294 dedi: Şu tabak 700 kalori olsa 3'er tabak yerdim sanırım. En az 1200 - 1300 kalori bu yağ oranına göre de tabii. Genişletmek için tıkla... Bende aynı düşüncedeyim. Teşekkürler hocam.
A asggg Çalışkan Katılım 17 Haziran 2025 Mesajlar 45 Beğeniler 14 1 Ekim 2025 #4 Maksimum 800 kalori eder burası. İnsancıl bir yağ kullanımı varsayarak tabi.
KS KS mychar276 Çalışkan Katılım 20 Eylül 2025 Mesajlar 57 Beğeniler 38 2 Ekim 2025 #5 asggg dedi: Maksimum 800 kalori eder burası. İnsancıl bir yağ kullanımı varsayarak tabi. Genişletmek için tıkla... İnsancıl az yağ kullanıldı. Kıyma orta yağlı.
asggg dedi: Maksimum 800 kalori eder burası. İnsancıl bir yağ kullanımı varsayarak tabi. Genişletmek için tıkla... İnsancıl az yağ kullanıldı. Kıyma orta yağlı.