Sen hiç şehirler arası otobuse ya da b segment otomobile binmedin galiba. Cunku o boydaki insanlara iskence gibi geliyor o saatler. Pro basketbolcu degilsen ideal boy 185
18 ayda duzenli beslenme ve vucut gelistirme ile 100 Kg rahat olursun. Yumurta vb dogal yoldan alinan protein tercihim. Haslanmis yumurtayi kurutmak ya da direkt protein orani yuksek peyniraltı suyu tozu almak gibi.