Daha uzarsınız muhtemelen panik yapmayın. Boy = %80 genetik + %20 yaşam tarzı. Denklem basit; D vitamini, kalsiyum dikkat et. Abur cubur ve yağlı yiyeceklerin fazlasından uzak dur. Mutlaka bir spor yap, vakitli uyu.

Eğer boy uzaması dışında ergenlikle alakalı başka eksiklikler de varsa mutlaka endokrinolojiye görünün derim.
 
maes dedi:
Benim de öyleydi şimdi boyum 190 uzayası varsa uzuyor.
Genişletmek için tıkla...
Küçültmek için tıkla...

Senin 192-3 olma ihtimalin de var mış o zaman. Uzayacaksa uzuyor değil konu zaten. Tam potansiyelin kadar uzayabilmek.

Yoksa derbederberk'e bak sağlıklı birisine benziyor mu? Oda uzun o zaman sağlıklı yaşamanın hiçbir önemi yok demek gibi bir şey senin dediğin.
 
Emre Human dedi:
Ben de 15 yaşındayım boyum 1.84 falan ama baksan bana gece geç saatlere kadar dururum beslenmeme dikkat etmem sadece uzun süredir düzenli fitness yapıyorum o kadar. Fitness dışında dışarı bile çıkmıyorum o kadar yani. Demek istediğim ne yaparsan yap istersen yat istersen uğraş işin sonu genetikte bitiyor. Genetik dışında çok minimal düzeyde etkilersin o kadar büyük etkiler beklemeyin.
Genişletmek için tıkla...
Küçültmek için tıkla...

Hocam siz yine de dikkat etmeye çalışın genetiğiniz müsait rahat 190 bandını geçersiniz daha en az 2 3 sene daha uzayacaksınız.
 

Benzer konular

dark_1234
Çok terliyorum, ne yapmalıyım?
2
Mesaj
13
Görüntüleme
192
shiedae3
shiedae3
seeraddar
Sakalların uzaması sonrası yanak ve boyunda kaşıntı normal mi?
2
Mesaj
10
Görüntüleme
165
seeraddar
seeraddar
E
18 yaşında boy uzaması durur mu?
Mesaj
6
Görüntüleme
206
erdym
erdym
R
Boy uzaması için vitamin önerisi
2 3
Mesaj
26
Görüntüleme
486
Ethem Efe
Ethem Efe

Yeni konular

Yeni mesajlar