dark_1234

Deneyimli
Katılım
10 Haziran 2025
Mesajlar
1.072
Beğeniler
240
Çok fena el, ayak, her yerim, boynum çok fena terliyor. 10 dk koşayım su gibi oluyorum, ne yapmalıyım? Kilolu falan da değilim.
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Kimse kilonu boyunu sormadan doktora yönlendirmiş. Ne sıklıkla spor yaparsın yemen sağlıklı mı?
Terlemen çok normal olabilir terlemek iyi bir şeydir.
 
Kimse kilonu boyunu sormadan doktora yönlendirmiş. Ne sıklıkla spor yaparsın yemen sağlıklı mı?
Terlemen çok normal olabilir terlemek iyi bir şeydir.

Hocam sağlıklı beslenmem ama abur cuburd yemem spor da yok denecek kadar az sadece arada bir koşuyorum bir de nadiren halı saha. kilo 69 boy 1.73

Çok terlemesi sorun evet. Genetik de olabilir ama doktora gidersen daha elle tutulur bir sonuca ulaşabilirsin.

Kardeşimi götürdüğümüzde genetik demişlerdi.
 
@dark_1234, hareketsiz kalmaktan ödem tutuyor olabilirsin bende senin gibi yaşadığımda kıyafetlerim giyilmez hale gelecek kadar terliyordum.

Devamlı spor yapıp yeşil çay tüketmeye başlayınca büyük ölçüde rahatladım.