Bu sıcaklarda uykunuzu tam olarak alabiliyor musunuz?

  • Konuyu başlatan Konuyu başlatan seeraddar
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi
  • Mesaj Mesaj 14
  • Görüntüleme Görüntüleme 330
  • Etiketler Etiketler
    tam

seeraddar

Yetkin
Katılım
25 Temmuz 2024
Mesajlar
3.325
Çözümler
11
Beğeniler
3.261
Hava çok sıcak diye klimayı açıyorum, klimayı açınca da uykuya dalamıyorum. Sesi rahatsız ediyor. Klimayı açmasam hava çok sıcak olduğundan defalarca kez uykumdan uyanıyorum gece boyunca. Zombi gibi geziyorum. Siz de buna benzer bir sıkıntı var mı? Veya öneriniz var mı?
 
Aynı durum. Camı açsam dış sesler yüzünden uyunmuyor, kapatsam sıcak veya vantilatör sesi yüzünden. Bir arası yok olduğu kadar uyuyorum
 
Sıcakla yazla ilgisi yok pek, ben en son ne zaman uykumu alabildiğimi hatırlamıyorum. Geceleri hiçbir zaman doğru düzgün uykuya dalamıyorum, daldığımda da sürekli uyanıyorum. Sabah kalktığımda da sarhoş gibi oluyorum.
 

Gece vardiyasında çalışıyorum eve gelişim 5'i buluyor. Bu yüzden ya seve seve ya da zorla uyuyorum .
 
Hocam beni sıcak değil de sinekler rahatsız ediyor artık. Odamın camının tam yanında ceviz ağacı var, büyük ihtimal ceviz ağacından dolayı küçük, hızlı sinekler odama giriyor. Uyku düzenimi düzelttiğim için bugünlerde çok güzel uyuyorum ancak çorap giymezsem gecenin 3'ünde uyanmak zorunda kalıyorum.
 

Pencerelere sineklik tak. Bir de prize takılan ilaçlardan al bayağı işe yarar.
 
Mesaj yazmak için giriş yapmalı ya da kaydolmalısınız.

Benzer konular

O
Günlük beslenmenizde yeteri kadar C vitamini alabiliyor musunuz?
Mesaj
2
Görüntüleme
86
malnevemallek
M
Doktor tavsiyesiz tam beslenme ürünü içilirse ne olur?
Mesaj
3
Görüntüleme
200
90shiphop
Düz taban olmak, koşmaya engel mi?
2
Mesaj
10
Görüntüleme
194
miraçov
B
Antidepresan kullanmanın tam zamanı ve şartları nedir?
Mesaj
5
Görüntüleme
182
Oreki
Menü
Giriş yap
Kaydol
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…