kalempiliyakis
Başarılı
- Katılım
- 11 Ocak 2024
- Mesajlar
- 42
- Beğeniler
- 17
Şu anda elimde Ocean D3K2 damla var. Eğer sadece D3 alacak olursam, Solgar’ın ürünü de bir seçenek. Solgar deyince insanın ister istemez durup bir düşünesi geliyor.
Solgar farklı bi seviye gerçekten.Şu anda elimde Ocean D3K2 damla var. Eğer sadece D3 alacak olursam, Solgar’ın ürünü de bir seçenek. Solgar deyince insanın ister istemez durup bir düşünesi geliyor.
Kan değerlerinize baktırıp herhangi bir takviye kullanıyor musunuz? Mesela atıyorum balık hiç yemiyorsanız Omega 3 takviyesi, güneşe fazla çıkmıyorsanız D3 takviyesi falan gibi şeyler kullanıyor musunuz?
D3k2, b vitamin complex, Kore ginseng I, ve OmeGA-3 COQ-10 kullanıyorum. Omega 3'üm yeni bitti.
B vitamini kullanımına dikkat etmekte fayda var. Uzun süreli kullanımı genelde önerilmiyor. Kullandıktan sonra bir süre ara vermeyi unutma.