- Katılım
- 17 Aralık 2023
- Mesajlar
- 143
- Beğeniler
- 84
Sporu senelerdir yapıyorsanız benim size tavsiye vermem doğru olmaz. Ben sizin kadar tecrübeli değilim.
Sporu senelerdir yapıyorsanız benim size tavsiye vermem doğru olmaz. Ben sizin kadar tecrübeli değilim.
KS
KS
Estağfurullah bende profesyonel değilim sadece uzun süre oldu tavsiyelere açık olmasam bu konuyu açmazdım.
Son düzenleyen: Moderatör:
- Katılım
- 17 Aralık 2023
- Mesajlar
- 143
- Beğeniler
- 84
Yağ oranınız çok yüksek. Yüzde 25 yağ oranına kadar geldiyseniz muhtemelen uzun süredir bulk yapıyorsunuzdur ve yeterli kas kütlesini koymuşsunuzdur. Bence definasyona girme zamanınız gelmiş.
HayattYordu
Uzman
- Katılım
- 1 Haziran 2024
- Mesajlar
- 247
- Beğeniler
- 103
Boyuna göre kilon çok fazla neden bu kadar bulk yaptın ki? Vki ye göre obez kategorisine girmemek için 75 kiloya kadar kilo vermen gerekiyor.
KS
KS
Güç için sonsuz bulk ağırlık kaldıran obezim.
- Katılım
- 17 Aralık 2023
- Mesajlar
- 143
- Beğeniler
- 84
Kilosu 173-175 değil. 95.
HayattYordu
Uzman
- Katılım
- 1 Haziran 2024
- Mesajlar
- 247
- Beğeniler
- 103
Biliyorum? Ona göre cevap verdim zaten?
- Katılım
- 17 Aralık 2023
- Mesajlar
- 143
- Beğeniler
- 84
Ben yanlış okumuşum pardon. 75 kiloya kadar değil 75 kilo kadar dediniz sandım.
Benzer konular
Yeni konular
-
Bonus genç kredi kartı 25 yaşını doldurdunca kapanır mı?- Mr.Patrick Jane
- Mesaj: 1
-
-
Elektronik Samsung Galaxy Z Fold8 ve Flip8 serisi ön siparişe açıldı- Fırsat Ekibi
- Mesaj: 3
-
-
-
-
-
Yeni mesajlar
-
-
-
-
Bonus genç kredi kartı 25 yaşını doldurdunca kapanır mı?- Andrea Kimi Antonelli
-
-
