Bulk dönemi ne zaman bırakılmalı?

  • Konuyu başlatan Konuyu başlatan kraxius
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi
  • Mesaj Mesaj 17
  • Görüntüleme Görüntüleme 246
Estağfurullah bende profesyonel değilim sadece uzun süre oldu tavisyelere açık olmasam bu konuyu açmazdım.

Yağ oranınız çok yüksek. Yüzde 25 yağ oranına kadar geldiyseniz muhtemelen uzun süredir bulk yapıyorsunuzdur ve yeterli kas kütlesini koymuşsunuzdur. Bence definasyona girme zamanınız gelmiş.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…