D3 ve K2 vitamini boy uzatır mı?

Colonell

Uzman

Katılım

15 Ocak 2025

Mesajlar

482

Çözümler

3

Beğeniler

149

• 18 Ekim 2025

• #1

Boyum 1.82 ve 21 yaşındayım. Boy ile alakalı herhangi bir problemim yok ancak Instagram'da glow up geçirmeye çalışan bir arkadaş bu vitamini kullanarak boyunun uzadığını söylüyor. Uzun vadede bir işe yarar mı? 1.85 veya 1.87 civarına gelebilir miyim? Boş bir hayal mi? 168 bir arkadaşım ile beraber kullanmaya başlayacağız.

 

mete01

Üstün

Katılım

13 Ocak 2024

Mesajlar

2.129

Çözümler

7

Beğeniler

1.335

• 18 Ekim 2025

• #2

Boş bir hayal. 18 yaşından sonra erkeklerde epifiz plağı dediğimiz büyüme hattı kapanmaya başlar. 20-22 yaşlarından itibaren iyice kapanır. Boy uzaması gerçekleşmez. Ancak D vitaminini ölçtürün düşükse kullanın reçetedekini. K vitaminine gelince zaten düzenli besleniyorsanız ve gastrointestinal sistem sorunlarınız yoksa kalın bağırsağınızda bulunan bakteriler yapacaktır. Ki eğer eksikliği varsa kanama sorunları ile ortaya çıkar. Bu şikayetiniz de varsa doktora görünün.

 

LA Knight

Üstün

Katılım

8 Ocak 2024

Mesajlar

2.476

Çözümler

15

Beğeniler

2.791

• 18 Ekim 2025

• #3

Her vitaminin fazlası sorunlara yol açar. Sağ olsun İnstagram'dakiler Dahiliye doktoruna döndüler önüne gelen Magnezyum, kalsiyum, D vitamini filan öneriyor. Hele eczaneci profiller daha komik. Sanki bana doktor da bir de öneriyor.

Uyanınca kendimi zor yataktan atıyorum gittim doktora test yaptırdım her vitaminim tam. Bunu İG'deki birine sorsam gelir Magnezyum önerir direkt. Dolayısıyla her şeye itibar etmemek lazım. Doktorla görüşerek böyle şeyler alınabilir.

 

Liguori

Yetkin

Katılım

26 Mayıs 2025

Mesajlar

1.130

Makaleler

1

Çözümler

11

Beğeniler

1.013

• 18 Ekim 2025

• #4

D3 ve K2 birbirlerini destekler. Buna sinerji efekti denir. Birlikte kullanılması mantıklı. Eğer çok yeşillik ve sebze tüketmiyorsanız zaten yeterince K2 almıyorsunuzdur. D vitaminleri takviyelerini uyku düzenini bozmamak için sabah almak daha uygun.

Ama 21 yaşında boy uzatmasını beklemek mantıksız. Hele boyunuz zaten 1.82 iken.

D3 K2 bir damlayı her sabah bir bardak süte dökebilirseniz en faydalısı olur. Çünkü D3 ve K2, kalsiyumu daha iyi absorbe etmenize yardımcı olur.

Belki 1 cm uzarsınız

 

KS

KS

Colonell

Uzman

Katılım

15 Ocak 2025

Mesajlar

482

Çözümler

3

Beğeniler

149

• 18 Ekim 2025

• #5

Liguori dedi:

D3 ve K2 birbirlerini destekler. Buna Sinerji efekti denir. Birlikte kullanılması mantıklı. Eğer çok yeşillik ve sebze tüketmiyorsanız zaten yeterince K2 almıyorsunuzdur. D vitaminleri takviyelerini uyku düzenini bozmamak için sabah almak daha uygun.

Ama 21 yaşında boy uzatmasını beklemek mantıksız. Hele boyunuz zaten 1.82 iken.

D3 K2 bir damlayı her sabah bir bardak süte dökebilirseniz en faydalısı olur. Çünkü D3 ve k2, kalsiyumu daha iyi absorbe etmenize yardımcı olur.

Belki 1 cm uzarsınız

Genişletmek için tıkla...

Küçültmek için tıkla...

1.85 hayalleri suya düştü o zaman