Dinlendirici gözlük denedin mi?
KS
KS
seeraddar
Yetkin
- Katılım
- 25 Temmuz 2024
- Mesajlar
- 3.318
- Çözümler
- 11
- Beğeniler
- 3.259
Evet, kullanıyorum. Mavi ışık filtresi de var. Ayrıca bilgisayar, tablet gibi şeylerde göz rahatlığı modunda.
SF26
Üstün
- Katılım
- 23 Aralık 2023
- Mesajlar
- 7.675
- Çözümler
- 14
- Beğeniler
- 7.790
Ders çalışırken loş ışıkta çalışıyorsan o da yorabilir.
KS
KS
seeraddar
Yetkin
- Katılım
- 25 Temmuz 2024
- Mesajlar
- 3.318
- Çözümler
- 11
- Beğeniler
- 3.259
Odanın bütün ışıkları sabah-akşam açık, kapamaya üşeniyorum zaten.
KS
KS
seeraddar
Yetkin
- Katılım
- 25 Temmuz 2024
- Mesajlar
- 3.318
- Çözümler
- 11
- Beğeniler
- 3.259
5-6 aydır çalışıyorum. Son 2 aydır var. Bu 2 ayın bir buçuk ayında normal düzeylerde. Ama son bu 15 gündür dayanılmaz düzeyde. Bugün yine ders çalışıyordum, şu an kalktım, dayanamıyorum ağrıya. Yarın olmazsa ondan sonraki gün aile hekimine gideceğim.
Ssoulstealler59
Uzman
- Katılım
- 14 Ağustos 2024
- Mesajlar
- 571
- Beğeniler
- 831
Gözlük veya lens kullanmayı deneyebilirsin veya bir göz doktoruna gidebilirsin. Damla ise yarayabilir.
Testo Unit
Üstün
- Katılım
- 22 Aralık 2023
- Mesajlar
- 3.498
- Makaleler
- 4
- Çözümler
- 21
- Beğeniler
- 5.854
Aile hekimine değil direkt göz doktoruna git.
except
Uzman
- Katılım
- 30 Eylül 2024
- Mesajlar
- 866
- Makaleler
- 1
- Çözümler
- 1
- Beğeniler
- 676
Günde ne kadar saat çalışıyorsun? Her 1-2 saatte bir, ayağa kalkıp 5-10dk yürümeniz gerekiyor. Benim işim de bilgisayar ile, yıllardır böyle. Bahsettiğiniz problemi eğer 3-4 gün üst üste günde 13-14 saat çalışıyorsam yaşıyorum. Gözümü kapadığımda batıyor, ya da gözümü hareket ettirdiğimde (gözüm kapalıysa bile) müthiş bir acı hissediyorum. Göz damlası ile çözüyorum hemen.
