Dikkat ve Odaklanma için Mindfulness Egzersizi

Az önce yaptım başımın ağrısı hafifledi nedense rahatladım, hergün yapıcam.
 
Heisenberg dedi:
Az önce yaptım başımın ağrısı hafifledi nedense rahatladım, hergün yapıcam.
Genişletmek için tıkla...
Başının ağrısının nedeni önemli burada. Eğer fizyolojik bir durumsa geçmeyebilirdi. Ama günün stresi, yorgunluğu vs. sebepli bir ağrıysa geçmesi doğal. Çünkü mindfulness'ta kişi bir tür güvenli alana çekiliyor. Ondan dolayı hafifleyebilir.
 
Birkaç saattir boşa kürek çekip verimsiz çalıştığım için stres yaptım ondan oldu galiba.
 
Mesaj yazmak için giriş yapmalı ya da kaydolmalısınız.

Benzer konular

A
Dikkat dağınıklığı ve unutkanlık için ne yapılmalı?
Mesaj
6
Görüntüleme
160
racooss
Dikkat dağınıklığım olabilir mi?
Mesaj
5
Görüntüleme
193
22809
2
Safra kesesinde taş problemi ve dikkat edilmesi gerekenler
Mesaj
0
Görüntüleme
61
Hasan Merkit
Lens kullanırken nelere dikkat edilmelidir?
Mesaj
6
Görüntüleme
134
Daffy Duck
Menü
Giriş yap
Kaydol
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…