Mustafac41
Uzman
- Katılım
- 20 Aralık 2024
- Mesajlar
- 231
- Beğeniler
- 161
Bence kan testi yaptır, eksik vitamin varsa öyle kullanırsın.
Sağlık ocağı veya dahiliyeden kan değerlerinize baktırın. Takviye olarak glisinat ve Omega 3 dışında bir şey almanız gerekeceğini düşünmüyorum. Aman aman bir etki beklemeyin plasebo etkisi olur en fazla.
- Katılım
- 21 Aralık 2023
- Mesajlar
- 5.973
- Makaleler
- 1
- Çözümler
- 10
- Beğeniler
- 7.207
2 ceviz, biraz zeytin, çorbana da kemik suyu kat, bir de balık yağı kâfi. Sağlıklı beslenme ve uyku olmadıktan sonra tırı vırı şeyler kullanmışsın boş.
Baby Driver
Uzman
- Katılım
- 17 Mayıs 2026
- Mesajlar
- 158
- Beğeniler
- 82
Dahiliye veya Endokrin bölümüne randevu alın hocam eksik değerleriniz varsa doktorun tavsiyesi ile alınız.
UNS
Uzman
Multivitamin yılda bir kere alsan yeter ama Omega 3 bütçen el verdiğince al.
LA Knight
Bilgin
- Katılım
- 8 Ocak 2024
- Mesajlar
- 3.137
- Çözümler
- 19
- Beğeniler
- 3.426
Test yaptır ona göre al. Millet herbokolog oldu hele eczaneciler başımıza dahiliye doktoru oldu. Yok şunu alın yok bunu alın. Şansa bak hepsi de yapay zekanın detaylı bilgi vermesiyle başladılar bu işlere.
Fazladan alacağın vitamin ve mineral böbrek, karaciğer, sinir sistemini etkileyebilir.
Fazladan alacağın vitamin ve mineral böbrek, karaciğer, sinir sistemini etkileyebilir.
