Ergenlik döneminde hızlı kilo almak normal midir?

  • Konuyu başlatan Konuyu başlatan QQChart
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi
  • Mesaj Mesaj 62
  • Görüntüleme Görüntüleme 3B
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.

QQChart

Başarılı
Katılım
1 Ocak 2024
Mesajlar
160
Beğeniler
39
Sizce kilolu mu oluyorum ya da oldum mu? Sizce bu kilo alımımın sebebi ergenlik mi? 15.5 yaşındayım bu arada.
2022, Eylül boy: 175 kilo 65.
2022 Aralık boy: 176 kilo 69.
2023, Mayıs boy: 177 kilo 68.
2023, Eylül boy: 177 kilo 75.
Ekim-Kasım 177 boy 77 kilo.
Şu an 177 boy 80 kilo.

Sizce çok mu hızlı alıyorum yoksa bu ergenlikten midir? Kilo alımının neden ve nasıl durduracağımı hiç bilmiyorum. Bu forumda benden yaşça büyüklerim benim yaşımdayken böyle bir durumla karşılaştılar mı? Ne yaptınız?
 
Sınırdasınız, yani, daha kilo almamaya bakın. Dediğim gibi sağlıklı beslenin, bol su için ve spor yapın.
Neden aldığımı anlasam almamaya çalışacağım ama zaten çok yemiyorum üstüne bi de alıyorum, az alsam dert değil ama 7 ayda 12 kg almışım.
 
Ve nedense bir telaş içinde gibisin de bilmiyorum buna gerek yok mesela ben de kilo alamıyorum ama yaşıyorum. Ama tekniken mesela böyle kilo alamıyor gibi kalırsam boyum da uzamaya devam ediyor iyice çubuk krakere benzeyeceğim fakat düzeliyor yavaş yavaş kilo alıyorum bu sene. Stres yapma hallolur zaten stres de vücudu negatif anlama götürür.
 
Almışsın ama normal dediği gibi, benle yaşıt arkadaşlarım var onların da boyları 182-176 arası değişip kiloları da 76-82 arası değişebiliyor. Daha çok almamaya bak bence, sorun yok gibi.
Ben almamaya çalıştıkça daha çok alıyorum gibi bir türlü bu kilo işini kontrole alamadım.
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…