dotsh dedi:
Çiğköfteden daha sağlıklı en azından. Mısır ve pirinç patlağının tadı hoşuma gitmiyor. Yulaf hazırlama imkanım yok. Marketten hazır şekilde alabileceğim başka bir şey var mı?



Amaç zaten tok tutması. Kalori açığı bırakmam gerekiyor fakat 3 öğün beslenerek yapmak bayağı zor oluyor. O yüzden öğle yemeğini es geçmeye çalışıyorum.
Genişletmek için tıkla...
Küçültmek için tıkla...
Çiğköfteden daha sağlıklı olduğunu düşünmüyorum. Kanıtlamak için de uğraşmayacağım ancak fırınlardan simit alabilirsin. Hindi füme ile güzel gidiyor.
 
7169801_yan-e6ef9a-1650x1650.webp


11 gram protein değeri 100 gramlık paket için geçerlidir. Buradaki tüm değerleri kabaca üçe bölerek sonuçlara ulaşabilirsin. Öğün yerini tutmaz kesinlikle, daha ziyade tatlı niyetine arada tüketilebilir. Götürebiliyorsan evden beslenme kabı falan götürmeni öneririm.
 
eneshysh dedi:
Eki Görüntüle 54361

11 gram protein değeri 100 gramlık paket için geçerlidir. Buradaki tüm değerleri kabaca üçe bölerek sonuçlara ulaşabilirsin. Öğün yerini tutmaz kesinlikle, daha ziyade tatlı niyetine arada tüketilebilir. Götürebiliyorsan evden beslenme kabı falan götürmeni öneririm.
Genişletmek için tıkla...
Küçültmek için tıkla...

Evden götürmem zor. Rıders markasının protein barını gördüm. Ona da bakabilir misiniz? Öğün yerini tutmasına gerek yok. Biraz açlığı gidersin bir de radyoaktif madde gibi olmasın yeter.

Protein değerini önemli olduğu için yazmadım. Arkadaşın attığı bilgilerle uyuşmadığı için referans olarak yazdım.
 
Son düzenleme:

Benzer konular

Koneko Toujou
En ucuz yulaf ezmesi hangi markette?
2
Mesaj
12
Görüntüleme
238
Koneko Toujou
Koneko Toujou
3
  • Anket Anket
Eti Tutku vs Süsse vs Xroll
2
Mesaj
12
Görüntüleme
231
XEfe.Bey
XEfe.Bey
Ethem Efe
Pizza bulls nasıldır?
2
Mesaj
16
Görüntüleme
179
Ethem Efe
Ethem Efe
L
Uygun fiyatlı yulaf nereden bulunur?
Mesaj
3
Görüntüleme
124
6191
6

Yeni konular

Yeni mesajlar