Yiğidowski

Yiğidowski

Üstün
Katılım
10 Ocak 2024
Mesajlar
1.003
Çözümler
2
Beğeniler
352
Yer
Türkiye Cumhuriyeti
Yarım ekmek labne,
Yarım ekmek kahvaltılık sos,
5 bardak 4 adet şekerli çay,
2.5 litre Pepsi,
Büyük boy Doritos hot corn cips,
Lavaş ekmek tavuk döner (100 Gr),
Yarım ekmek sucuk ekmek,
1 bardak Nescafe 3'ü 1 arada,
Kapanış olarak 3 tane bayram şekeri.

En son 3-4 gün önce su içtim galiba. Hiç su içmek istemiyorum ve zayıfım. Kilo almaya çalışıyorum ama sık sık böyle yememe rağmen alamıyorum. Yediğim şeylerin zararı dokunur mu?
 
Yiğidowski dedi:
Yarım ekmek labne,
Yarım ekmek kahvaltılık sos,
5 bardak 4 adet şekerli çay,
2.5 litre Pepsi,
Büyük boy Doritos hot corn cips,
Lavaş ekmek tavuk döner (100 Gr),
Yarım ekmek sucuk ekmek,
1 bardak Nescafe 3'ü 1 arada,
Kapanış olarak 3 tane bayram şekeri.

En son 3-4 gün önce su içtim galiba. Hiç su içmek istemiyorum ve zayıfım. Kilo almaya çalışıyorum ama sık sık böyle yememe rağmen alamıyorum. Yediğim şeylerin zararı dokunur mu?
Genişletmek için tıkla...
Küçültmek için tıkla...

Lütfen bunu 1 kerelik yaptığınızı söyleyin, bunu 3 hafta boyunca yapıp tüm günümü internet kafede geçirince ülser olmuştum, (hala geçmedi her gün...)

Yiğidowski dedi:
Yarım ekmek labne,
Yarım ekmek kahvaltılık sos,
5 bardak 4 adet şekerli çay,
2.5 litre Pepsi,
Büyük boy Doritos hot corn cips,
Lavaş ekmek tavuk döner (100 Gr),
Yarım ekmek sucuk ekmek,
1 bardak Nescafe 3'ü 1 arada,
Kapanış olarak 3 tane bayram şekeri.

En son 3-4 gün önce su içtim galiba. Hiç su içmek istemiyorum ve zayıfım. Kilo almaya çalışıyorum ama sık sık böyle yememe rağmen alamıyorum. Yediğim şeylerin zararı dokunur mu?
Genişletmek için tıkla...
Küçültmek için tıkla...

Pepsi Doritos ve fazla şeker çok sıkıntı, gerisi tek seferlik bir şey yapmaz bence, bir sorun yaşamadıysanız tekrar yapmayın tamam.
 
Yiğidowski dedi:
Yarım ekmek labne,
Yarım ekmek kahvaltılık sos,
5 bardak 4 adet şekerli çay,
2.5 litre Pepsi,
Büyük boy Doritos hot corn cips,
Lavaş ekmek tavuk döner (100 Gr),
Yarım ekmek sucuk ekmek,
1 bardak Nescafe 3'ü 1 arada,
Kapanış olarak 3 tane bayram şekeri.

En son 3-4 gün önce su içtim galiba. Hiç su içmek istemiyorum ve zayıfım. Kilo almaya çalışıyorum ama sık sık böyle yememe rağmen alamıyorum. Yediğim şeylerin zararı dokunur mu?
Genişletmek için tıkla...
Küçültmek için tıkla...
Liste öyle bir halde ki, en sağlıklı yiyecek ekmek gibi görünüyor.
 
Yediğin şeyler sağlıklı kilo aldırmaz, gereksiz ve zor yakılacak yağlar yapar. Kilo almak içinen güzel yöntem bir yandan da spor yaparak yediklerinizi kas kütlesine dönüştürmek. Bir spor salonuna yazılın ve abur cubur yerine ev yemekleri yiyip yumurta ve süt gibi sağlıklı gıdalar tüketin. Her sabah kalktığınızda aç karnına keçiboynuzu pekmezi de yiyebilirsiniz bir kaşık. Bilfdiğim kadarıyla bir zararı yok aç karnına sabah tüketince ve iştahı da güzel açar ekstra olarak.
 
Yiğidowski dedi:
Yarım ekmek labne,
Yarım ekmek kahvaltılık sos,
5 bardak 4 adet şekerli çay,
2.5 litre Pepsi,
Büyük boy Doritos hot corn cips,
Lavaş ekmek tavuk döner (100 gr),
Yarım ekmek sucuk ekmek,
1 bardak Nescafe 3'ü 1 arada,
Kapanış olarak 3 tane bayram şekeri.

En son 3-4 gün önce su içtim galiba. Hiç su içmek istemiyorum ve zayıfım. Kilo almaya çalışıyorum ama sık sık böyle yememe rağmen alamıyorum. Yediğim şeylerin zararı dokunur mu?
Genişletmek için tıkla...
Küçültmek için tıkla...

Kilo almak istiyorsan annenin yaptığı yemeklerden ye porsiyonu arttır 1 porsiyon yiyorsan 2 porsiyon ye bunları yemenin sana zarardan başka bir yararı olmayacak.
 

Benzer konular

2
Her gün fazla yorulmak zararlı mı?
2
Mesaj
11
Görüntüleme
260
ZCPS21
ZCPS21
Roawen
Market sütlerini tüketmek sağlıklı mı?
2 3
Mesaj
21
Görüntüleme
600
Batina
B
AhmetBurak
Kırılan parmak 3-4 gün içinde kaynar mı?
Mesaj
9
Görüntüleme
206
29422
2
EmirBey
Tekstil ve giyim ürünlerindeki polyester oranının fazla olması zararlı mı?
Mesaj
7
Görüntüleme
120
EmirBey
EmirBey

Yeni konular

Yeni mesajlar