Zararlı ve hiçbir zaman da tersi bir durum olmayacak. Ben de hayatımın yoğunluğundan dolayı sürekli hazır ve dışarıdan besleniyorum bir süredir ve kilo olarak olmasa da sağlık olarak berbat bir durumdayım. Bir an önce kendi yemeğimi yaptığım bir düzen kurmaya çalışıyorum. Sana da tavsiye ederim.
En son 3-4 gün önce su içmişsin aşırı yağlı ve şekerli besleniyorsun. Aldığın kaloriler yağ olarak depolanacak hormon ve vücut dengesi bozulmuş skinny fat bir obez olacaksın. Sence zararı dokunur mu?
Bu kadar sağlıksız besleneceksen, kilo alma daha iyi. Ya da kilo alacaksan, adam akıllı al. Buradaki durum kilo almaktan çok abur cubur bağımlılığı gibi geldi bana.