Spydea 16

Yetkin
Katılım
11 Ocak 2024
Mesajlar
546
Makaleler
1
Çözümler
6
Beğeniler
425
Çok işe yaramaz hissediyorum. Arkadaşlarım oyun oynamaya çağırıyor, hiçbir işe yarayamıyorum, aksine rekabetçi oyunlar oynadığımız için takıma daha çok zarar veriyorum. Arkadaşlık kuramıyorum, kendim sanki çok mükemmel birisiymiş gibi insanlarda çok seçici davranıyorum, bir ya da iki arkadaşım oluyor onlarla da aram bozuluyor, bu sebeple herkesle arkadaşlık kurmaya çalışıyorum, yanlış kişilerle arkadaşlık kuruyorum. Eskiden bir dersler konusunda başarılıydım, orada işe yarar hissediyordum artık o da yok, dersler konusunda diplerde sürükleniyorum. Kendi başıma hobi projeleri geliştiriyordum bir ara, onda da hiçbir şey beceremedim. Hayatta başarabildiğim tek şey elime aldığım her işi batırabilmem, daha da kötüye sürüklemem. Daha 16 yaşındayım, bu yaşta kendime bir şeyler katamıyorken, insanlara yararımın dokunmasını geç kendime bir yararım dokunmuyorken hayatımın geri kalanını nasıl devam ettirebileceğim bilemiyorum.

Aile ilişkileri konusunda da sıkıntı çekiyorum, evde durmadan hiçbir şey yapamadığım ve yapamayacağım yüzüme vuruluyor. Oturup ağlamaktan başka bir şey yapamıyorum. Bugüne kadar çok fazla arkadaşımın olmaması (hiç olmaması) bana hep iyi bir şeymiş gibi lanse edildi, sosyal ilişkiler konusunda kendimi geliştirebileceğim hiçbir ortamda bulanamadım. Her şey için çok geç geliyor, hayatta hiçbir iş beceremeyecekler sürüsüne bende katılmışım gibi hissediyorum. İnsanlarla konuşmaya korkuyorum, arkadaşlarım olan kişilerle bile konuşamıyorum. Ne zaman konuşmaya çalışsam benimle dalga geçilecek bir şey bulup dalga geçiyorlar. Bir arkadaşıma çok güvenmiştim, içimi dökmüştüm. Aramız bozulduğunda anlattığım her şeyi yaydı, ona hiçbir şey yapmama rağmen. Psikiyatri ya da psikolog desteği alamıyorum, evden çıktığım gibi hemen sorguya çekiliyorum, aile bireylerimde psikoloğa gitmenin kötü bir şey olduğunu düşündükleri için onlardan da yardım isteyemiyorum. Evden dışarıya çıkmadığım için bana kızıyorlar, çıktığımda da o günü benim için hiç etmeyi çok iyi başarıyorlar. Belki bunlar normal şeylerdir, bilemiyorum. İçimi dökecek kimsem olmadığı için bir noktada anonim sayıldığım için buraya anlatmayı tercih ettim. Kalabalık yaptıysam özür dilerim, iyi Sosyaller.
 
Zaten online oyunlarda oyuncuların büyük bir kısmı kötüdür. MOBA'lar da %75 filan en kötü liglerde takılıyor. MMORPG oyunlardan arkadaş edinmek kolaydır. Arkadaşların oynamak istemiyorsa oyunlardan arkadaş bul.
 
Geçmişte ben de çok benzer duygular yaşadım. Kendimi hiçbir işe yaramaz gibi hissediyordum. Elimi neye atsam batırıyordum sanki. İnsanlarla iletişim kurmakta zorlanıyordum güvenip içimi açtığım kişiler ise çoğu zaman o güveni kırıyordu. Bir noktadan sonra “galiba sorun bende” demeye başladım.

Evde de destek göremeyince iyice yalnızlaştım. Dışarı çıkmak, bir şeyler denemek bile zor geliyordu çünkü ne yapsam eleştiriliyordum. Ama zamanla fark ettim ki aslında her yaptığım şey kötü değildi. Bazen iyi yaptığım şeyler bile küçümseniyor, geçiştiriliyordu. Hata yaptığımda dakikalarca azar işitirken, bir başarı gösterdiğimde sadece “aferin” denip geçiliyordu. İçimden hep “Sadece bu mu? Sadece aferin mi?” diyordum.

Ne yaparsam yapayım kabul görememiştim. Sonra bir şey koptu içimde ve “tamam” dedim. "Bundan sonra sadece kendim için yaşayacağım.”

İstediğim gibi saç uzattım, küpe taktım, top sakal bıraktım. Kısacası yapmak istediğim her şeyi yaptım. Başta kızdılar, eleştirdiler sonrasında seslenmediler. Hani derler ya "Dinsizin hakkından imansız gelir." öyle bir durum yaşandı benim için.

Yeni insanlarla tanışmak istiyorsan tavsiyem fitness salonuna gitmen. Devasa kaslı kişiler olabilir, ama onlarda senin benim gibi insanlar ve oraya gidenlerin çoğu toplumdan dışlanmış, hor görülmüş ve anksiyitesi olan kişiler gerçekten. Orada güzel dostluklar edinebilirsin. Bir yandan da mutluluk hormonu kazanman lazım iyi hissetmen için. Antidepresan kullanmanı tabii ki önermiyorum. Bu yüzden spor yapmalısın. Spor yaptıkça mutluluk hormonu salgılarsın, gelişirsin, özgüvenin artar.
 
Çok işe yaramaz hissediyorum. Arkadaşlarım oyun oynamaya çağırıyor, hiçbir işe yarayamıyorum, aksine rekabetçi oyunlar oynadığımız için takıma daha çok zarar veriyorum. Arkadaşlık kuramıyorum, kendim sanki çok mükemmel birisiymiş gibi insanlarda çok seçici davranıyorum, bir ya da iki arkadaşım oluyor onlarla da aram bozuluyor, bu sebeple herkesle arkadaşlık kurmaya çalışıyorum, yanlış kişilerle arkadaşlık kuruyorum. Eskiden bir dersler konusunda başarılıydım, orada işe yarar hissediyordum artık o da yok, dersler konusunda diplerde sürükleniyorum. Kendi başıma hobi projeleri geliştiriyordum bir ara, onda da hiçbir şey beceremedim. Hayatta başarabildiğim tek şey elime aldığım her işi batırabilmem, daha da kötüye sürüklemem. Daha 16 yaşındayım, bu yaşta kendime bir şeyler katamıyorken, insanlara yararımın dokunmasını geç kendime bir yararım dokunmuyorken hayatımın geri kalanını nasıl devam ettirebileceğim bilemiyorum.

Aile ilişkileri konusunda da sıkıntı çekiyorum, evde durmadan hiçbir şey yapamadığım ve yapamayacağım yüzüme vuruluyor. Oturup ağlamaktan başka bir şey yapamıyorum. Bugüne kadar çok fazla arkadaşımın olmaması (hiç olmaması) bana hep iyi bir şeymiş gibi lanse edildi, sosyal ilişkiler konusunda kendimi geliştirebileceğim hiçbir ortamda bulanamadım. Her şey için çok geç geliyor, hayatta hiçbir iş beceremeyecekler sürüsüne bende katılmışım gibi hissediyorum. İnsanlarla konuşmaya korkuyorum, arkadaşlarım olan kişilerle bile konuşamıyorum. Ne zaman konuşmaya çalışsam benimle dalga geçilecek bir şey bulup dalga geçiyorlar. Bir arkadaşıma çok güvenmiştim, içimi dökmüştüm. Aramız bozulduğunda anlattığım her şeyi yaydı, ona hiçbir şey yapmama rağmen. Psikiyatri ya da psikolog desteği alamıyorum, evden çıktığım gibi hemen sorguya çekiliyorum, aile bireylerimde psikoloğa gitmenin kötü bir şey olduğunu düşündükleri için onlardan da yardım isteyemiyorum. Evden dışarıya çıkmadığım için bana kızıyorlar, çıktığımda da o günü benim için hiç etmeyi çok iyi başarıyorlar. Belki bunlar normal şeylerdir, bilemiyorum. İçimi dökecek kimsem olmadığı için bir noktada anonim sayıldığım için buraya anlatmayı tercih ettim. Kalabalık yaptıysam özür dilerim, iyi Sosyaller.
Sen daha 16 yaşındasın, bir "işe yaraman" yahut iyilik perisi olman gerekmiyor. Ergenliğinden maksimum faydayı almaya çalış. Daha önünde 5-10 senen var, atomu parçalayacaksan.

Bizim ortamda en sevdiğimiz adamlar oyunu en kötü oynayanlardı. Çünkü oyunu oyun olduğu için oynuyorduk, amaç sohbetti. "Oyun" birader, şu kelimeyi okudun mu? Sana kötü oynuyorsun diye caz yapan adamın cezasını keseceksin veya Minecraft türevi şeyler oynayacaksınız.

Arkadaş konusunda en azından lisedeyken seçici davranmana gerek yok. Önüne gelenle samimi olmana da gerek yok.

Ders konusunu çözmek basit. Tekrar çalışmaya başla? "Off çok kötüyüm" diye ağlıyorsan ders çalışmaktan kaçıyorsundur.

Ailen yazdıklarına göre acayip toksik olmalı. Psikolog falan değilim elbette ama şu durumda olmanda büyük paya sahipler. Tiye alma. Gereksiz muhabbet kurma. Benzer bir süreçten geçtim. Hayatındaki her şeyi ailene anlatma. Kendine ait bir odan olsun. Yanlış çıkarım yapıyor olabilirim elbette.

"İnsanlarla konuşmaya korkuyorum" kafa yapısıyla milletin yanına gittiğinde yüzünde korkunç bir özgüvensizlik belirir. Bilinçaltından dışına dek bu korku dışarıya yansır. Aklına böyle düşünceler geldiği an def edeceksin.
Gerçekten olana kadar olmuş gibi davran, "sırıtık" olmayacak şekilde özgüvenli davran.

Ayrıca yanlış anlama bana bir tık weird guy gibi göründün. Düzeltmek mümkün. Küçük küçük adımlar atarak ilerle.
Öncelikle "kabalık yaptıysam özür dilerim" falan yok. Bu tarz Viktorya Devri kibarlıkları gerçek hayatta yapma.
Spor salonuna yazıl. Fitness yerine basketbol falanda olur aslında, keyfine göre. Vücuduna kütle koydukça üzerine pasif bir saygınlık eklenecek.

Testosteron hormonunu maksimize et. İnternetten nasıl olduğunu araştır, steroid falan demiyorum bak. Mesela gün içinde en az 30dk güneş ışığı al, yumurta gibi besinler tüket, şekeri kes gibi. Doktora gidip hormonlarla ilgili testlerden talep edebilirsin, hem direkt doktordan bilgi alman iyi olur. Normalde bir insanın testosu 100 ise günümüzdeki bir ton saçma sapan şeyler yüzünden bu 10'a falan düşmüş. Bu hormon düşükken sürekli kötü hissedersin, erkeksin bu arada değil mi?

Gün içinde tamamlayabileceğin basit görevler oluştur. Günde 2 kere diş fırçala. Okul çantanı akşamdan hazırla. Okulda giyeceklerini akşamdan seç. Basit ev işlerine yardım et. Spora git demiştik. Postür egzersizleri yap. Ekran süreni azalt.

Yukarıdaki yazılar internetteki doğru insanları bulmamın eseri. Araştırmaktan korkma, araştırırken her zaman gri bölgede kal yani tek bir uca kayma. Sorunlarını tek tek araştır.

Bazen iyi yaptığım şeyler bile küçümseniyor, geçiştiriliyordu. Hata yaptığımda dakikalarca azar işitirken, bir başarı gösterdiğimde sadece “aferin” denip geçiliyordu. İçimden hep “Sadece bu mu? Sadece aferin mi?” diyordum.
Biraz daha stoik olmalı herkes. Bu stoikliği maalesef biraz cringe bir akıma devşirdiler ama durum böyle. Bırakın insanlar konuşsun, senin doğru yolu bulmana çok sevindim.

İnsanlarla iletişim kurmakta zorlanıyordum güvenip içimi açtığım kişiler ise çoğu zaman o güveni kırıyordu. Bir noktadan sonra “galiba sorun bende” demeye başladım.
1-2-3-4-5. Bu hep böyle oluyorsa sorunun sizde olması ihtimali çok yüksektir. Etrafta kötü insanlar var elbette ama her yerde güveni kırılan, alay geçilen adamın acilen kendisinde düzeltmesi gereken şeyler vardır. Bu düzelme ise ağlayarak ve yakınarak olmaz, sbbo sana demiyorum dostum bu arada.
 
Son düzenleme:
Geçmişte ben de çok benzer duygular yaşadım. Kendimi hiçbir işe yaramaz gibi hissediyordum. Elimi neye atsam batırıyordum sanki. İnsanlarla iletişim kurmakta zorlanıyordum güvenip içimi açtığım kişiler ise çoğu zaman o güveni kırıyordu. Bir noktadan sonra “galiba sorun bende” demeye başladım.

Evde de destek göremeyince iyice yalnızlaştım. Dışarı çıkmak, bir şeyler denemek bile zor geliyordu çünkü ne yapsam eleştiriliyordum. Ama zamanla fark ettim ki aslında her yaptığım şey kötü değildi. Bazen iyi yaptığım şeyler bile küçümseniyor, geçiştiriliyordu. Hata yaptığımda dakikalarca azar işitirken, bir başarı gösterdiğimde sadece “aferin” denip geçiliyordu. İçimden hep “Sadece bu mu? Sadece aferin mi?” diyordum.

Ne yaparsam yapayım kabul görememiştim. Sonra bir şey koptu içimde ve “tamam” dedim. "Bundan sonra sadece kendim için yaşayacağım.”

İstediğim gibi saç uzattım, küpe taktım, top sakal bıraktım. Kısacası yapmak istediğim her şeyi yaptım. Başta kızdılar, eleştirdiler sonrasında seslenmediler. Hani derler ya "Dinsizin hakkından imansız gelir." öyle bir durum yaşandı benim için.

Yeni insanlarla tanışmak istiyorsan tavsiyem fitness salonuna gitmen. Devasa kaslı kişiler olabilir, ama onlarda senin benim gibi insanlar ve oraya gidenlerin çoğu toplumdan dışlanmış, hor görülmüş ve anksiyitesi olan kişiler gerçekten. Orada güzel dostluklar edinebilirsin. Bir yandan da mutluluk hormonu kazanman lazım iyi hissetmen için. Antidepresan kullanmanı tabii ki önermiyorum. Bu yüzden spor yapmalısın. Spor yaptıkça mutluluk hormonu salgılarsın, gelişirsin, özgüvenin artar.

Sen daha 16 yaşındasın, bir "işe yaraman" yahut iyilik perisi olman gerekmiyor. Ergenliğinden maksimum faydayı almaya çalış. Daha önünde 5-10 senen var, atomu parçalayacaksan.

Bizim ortamda en sevdiğimiz adamlar oyunu en kötü oynayanlardı. Çünkü oyunu oyun olduğu için oynuyorduk, amaç sohbetti. "Oyun" birader, şu kelimeyi okudun mu? Sana kötü oynuyorsun diye caz yapan adamın cezasını keseceksin veya Minecraft türevi şeyler oynayacaksınız.

Arkadaş konusunda en azından lisedeyken seçici davranmana gerek yok. Önüne gelenle samimi olmana da gerek yok.

Ders konusunu çözmek basit. Tekrar çalışmaya başla? "Off çok kötüyüm" diye ağlıyorsan ders çalışmaktan kaçıyorsundur.

Ailen yazdıklarına göre acayip toksik olmalı. Psikolog falan değilim elbette ama şu durumda olmanda büyük paya sahipler. Tiye alma. Gereksiz muhabbet kurma. Benzer bir süreçten geçtim. Hayatındaki her şeyi ailene anlatma. Kendine ait bir odan olsun. Yanlış çıkarım yapıyor olabilirim elbette.

"İnsanlarla konuşmaya korkuyorum" kafa yapısıyla milletin yanına gittiğinde yüzünde korkunç bir özgüvensizlik belirir. Bilinçaltından dışına dek bu korku dışarıya yansır. Aklına böyle düşünceler geldiği an def edeceksin.
Gerçekten olana kadar olmuş gibi davran, "sırıtık" olmayacak şekilde özgüvenli davran.

Ayrıca yanlış anlama bana bir tık weird guy gibi göründün. Düzeltmek mümkün. Küçük küçük adımlar atarak ilerle.
Öncelikle "kabalık yaptıysam özür dilerim" falan yok. Bu tarz Viktorya Devri kibarlıkları gerçek hayatta yapma.
Spor salonuna yazıl. Fitness yerine basketbol falanda olur aslında, keyfine göre. Vücuduna kütle koydukça üzerine pasif bir saygınlık eklenecek.

Testosteron hormonunu maksimize et. İnternetten nasıl olduğunu araştır, steroid falan demiyorum bak. Mesela gün içinde en az 30dk güneş ışığı al, yumurta gibi besinler tüket, şekeri kes gibi. Doktora gidip hormonlarla ilgili testlerden talep edebilirsin, hem direkt doktordan bilgi alman iyi olur. Normalde bir insanın testosu 100 ise günümüzdeki bir ton saçma sapan şeyler yüzünden bu 10'a falan düşmüş. Bu hormon düşükken sürekli kötü hissedersin, erkeksin bu arada değil mi?

Gün içinde tamamlayabileceğin basit görevler oluştur. Günde 2 kere diş fırçala. Okul çantanı akşamdan hazırla. Okulda giyeceklerini akşamdan seç. Basit ev işlerine yardım et. Spora git demiştik. Postür egzersizleri yap. Ekran süreni azalt.

Yukarıdaki yazılar internetteki doğru insanları bulmamın eseri. Araştırmaktan korkma, araştırırken her zaman gri bölgede kal yani tek bir uca kayma. Sorunlarını tek tek araştır.


Biraz daha stoik olmalı herkes. Bu stoikliği maalesef biraz cringe bir akıma devşirdiler ama durum böyle. Bırakın insanlar konuşsun, senin doğru yolu bulmana çok sevindim.


1-2-3-4-5. Bu hep böyle oluyorsa sorunun sizde olması ihtimali çok yüksektir. Etrafta kötü insanlar var elbette ama her yerde güveni kırılan, alay geçilen adamın acilen kendisinde düzeltmesi gereken şeyler vardır. Bu düzelme ise ağlayarak ve yakınarak olmaz, sbbo sana demiyorum dostum bu arada.
Teşekkür ediyorum tavsiyeleriniz için. Uygulamaya çalışacağım. Doktora gitme kısmı da bi tık zor görünüyor ama denerim yine de.