Techolay Sosyal
Techolay Sosyal
  • Ana sayfa
  • Sosyal
    Yeni mesajlar Sosyal'de ara Sosyal kuralları
  • Son etkinlik
    Öne çıkan içerikler Yeni mesajlar Yeni profil mesajları Yeni yazılımlar Yeni ürünler Etkinlik akışı Yeni blog girdileri Yeni blog girdisi yorumları
  • Kaynaklar
    İndir Son incelemeler Yazılımları ara
  • Topluluk
    Blog Yeni girdiler Yeni yorumlar Son incelemeler Blog listesi Yazar listesi Seriler Bloglarda ara
    Üyeler Şu anki ziyaretçiler Yeni profil mesajları Profil mesajlarını ara
  • Bilet
    Yeni bilet aç
  • Alışveriş
    Mağaza Son yorumlar Ürün ara
    Üyelik türü Yeni bilet aç Sosyal'de ara Sosyal Kuralları
Giriş yap Kaydol Sepet

Sepet

Yüklüyor…
Ne var ne yok? Ara

Ara

Tarafından:
Tema çeşidi
Sistem Aydınlık Karanlık
  • Yeni mesajlar
  • Sosyal'de ara
  • Sosyal kuralları
Menü
Giriş yap

Kaydol

Uygulamayı yükle
  • Ana sayfa
  • Sosyal
  • Hayat
  • Spor
  • Fitness
Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız, Mercedes kullanmak yerine tosbağaya binmek gibi... Web sitelerini düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi' zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz.
Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.

Kaç kiloda bel kemeri ve dirseklik takılmalı?

  • Konuyu başlatan Konuyu başlatan Mustafac41
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi 12 Ocak 2025
  • Mesaj Mesaj 2
  • Görüntüleme Görüntüleme 172
  • Etiketler Etiketler
    kaç

Detaylar

Kim cevapladı?
Mustafac41

Mustafac41 1

Uzman
Katılım
20 Aralık 2024
Mesajlar
201
Beğeniler
149
  • 12 Ocak 2025
  • #1
Hayatımda hiç kullanmadım. Hangi kilolarda takılmalı?
 
Cevapla Etiketle
yunus

yunus 1

Üstün
Açılış Hamlesi
Katılım
18 Ocak 2024
Mesajlar
2.012
Makaleler
7
Çözümler
89
Beğeniler
1.558
Yer
javascript:alert(document.cookie)
  • 12 Ocak 2025
  • #2
Beliniz şakaya gelmez. Sürekli takabilirsiniz. Ağırlıkla çalışırken sürekli takıyorum.
 
Cevapla Etiketle
  • Beğendim
İfadeler: Mustafac41 ve miraçov
miraçov

miraçov

Üstün
Katılım
20 Ocak 2024
Mesajlar
1.124
Çözümler
4
Beğeniler
1.233
Yer
somewhere in the middle of nowhere
  • 13 Ocak 2025
  • #3
Beli sürekli tak dirsekligi spor yaptığım zamanlarda genelde pr denerken takıyordum harici olarak bilek koruması da takiyordum.
 
Cevapla Etiketle
  • Beğendim
İfadeler: Mustafac41

Benzer konular

ornitorenk
Bulk kaç ay sürmeli?
  • ornitorenk
  • 13 Nisan 2026
  • Fitness
Mesaj
3
Görüntüleme
69
13 Nisan 2026
Testo Unit
Testo Unit
Thanos
3 ayda kaç kilo verilebilir?
  • Thanos
  • 3 Mart 2026
  • Fitness
2
Mesaj
18
Görüntüleme
374
6 Nisan 2026
Winner
Winner
P
Fullbody yaparken kaç gün dinlenmeli ve çalışma sıklığı nasıl olmalı?
  • Platon
  • 6 Kasım 2025
  • Fitness
Mesaj
8
Görüntüleme
158
11 Kasım 2025
Livo
Livo
T
Fitness ortalama kaç kalori yaktırır?
  • Taskan
  • 12 Mayıs 2025
  • Fitness
Mesaj
1
Görüntüleme
137
12 Mayıs 2025
mete01
mete01
Paylaş:
Mastodon Facebook X Bluesky LinkedIn Reddit Pinterest Tumblr WhatsApp Telegram E-posta Google Link

Yeni konular

  • G
    Hitman 2 ve 3 oynamak için Upgrade Pack mi, Deluxe Pack mi alınmalı?
    • Greens1903
    • 3 dakika önce
    • Mesaj: 0
    Oyun ve DLC Tavsiyeleri
  • Mr. Falcon
    Elektronik Acer Emachines EAM020 USB Siyah/Beyaz Mouse Premium'a özel 99 TL
    • Mr. Falcon
    • 2 dakika önce
    • Mesaj: 0
    Hepsiburada İndirimleri
  • Xi4lben
    TP-Link Deco M4 Dual yanlış mı kuruldu?
    • Xi4lben
    • 3 dakika önce
    • Mesaj: 0
    Ağ Donanımları
  • klae
    5.000 TL bütçe ile ATK RS6 Air alınır mı?
    • klae
    • 11 dakika önce
    • Mesaj: 0
    Klavye
  • mortem.dll
    Elektronik PowerColor Reaper RX 9060 XT 16 GB 20.500 TL
    • mortem.dll
    • 30 dakika önce
    • Mesaj: 4
    Sıcak Fırsatlar
  • Quezzy
    Garanti BBVA mobil uygulamasında bulduğum bir güvenlik açığı
    • Quezzy
    • 36 dakika önce
    • Mesaj: 11
    Güvenlik
  • B
    3.500 TL'ye kadar hangi kulak üstü kulaklık alınır?
    • BerkeT
    • 40 dakika önce
    • Mesaj: 4
    Kulaklıklar ve Mikrofonlar
  • Caner Uncu
    Elektronik Lenovo 25-10 320 Hz FHD monitör 5.699 TL!
    • Caner Uncu
    • 53 dakika önce
    • Mesaj: 5
    Hepsiburada İndirimleri
  • Remus Lupin
    Mobil için oyun tavsiyesi
    • Remus Lupin
    • Bugün 12:27
    • Mesaj: 15
    Mobil Oyunlar
  • Beyazıt
    2.000 TL'ye Casper Excalibur G870 için termal macun ve pad önerisi
    • Beyazıt
    • Bugün 12:13
    • Mesaj: 0
    Overclock ve Soğutma

Yeni mesajlar

  • Remus Lupin
    Mobil için oyun tavsiyesi
    • Remus Lupin
    • 1 dakika önce
    Mobil Oyunlar
  • Yakuza
    Ryzen 7 9700X 105W işlemci 90 derecelere ulaşıyor
    • Yakuza
    • 1 dakika önce
    Overclock ve Soğutma
  • Mr. Falcon
    Elektronik Acer Emachines EAM020 USB Siyah/Beyaz Mouse Premium'a özel 99 TL
    • Mr. Falcon
    • 2 dakika önce
    Hepsiburada İndirimleri
  • LA Knight
    Elektronik Lenovo 25-10 320 Hz FHD monitör 5.699 TL!
    • LA Knight
    • 3 dakika önce
    Hepsiburada İndirimleri
  • 2
    Garanti BBVA mobil uygulamasında bulduğum bir güvenlik açığı
    • 230155
    • 3 dakika önce
    Güvenlik
  • Hermione Jean Granger
    Evinizde kaç tane klima kullanıyorsunuz?
    • Hermione Jean Granger
    • 3 dakika önce
    Konu Dışı
  • G
    Hitman 2 ve 3 oynamak için Upgrade Pack mi, Deluxe Pack mi alınmalı?
    • Greens1903
    • 3 dakika önce
    Oyun ve DLC Tavsiyeleri
  • Xi4lben
    TP-Link Deco M4 Dual yanlış mı kuruldu?
    • Xi4lben
    • 3 dakika önce
    Ağ Donanımları
  • stormhawks47
    Colorful B650M-E Pro sistem BIOS ayarı sonrası açılmıyor
    • stormhawks47
    • 3 dakika önce
    Teknik Destek
  • D4C
    Elektronik PowerColor Reaper RX 9060 XT 16 GB 20.500 TL
    • D4C
    • 4 dakika önce
    Sıcak Fırsatlar
  • Ana sayfa
  • Sosyal
  • Hayat
  • Spor
  • Fitness
  • Techolay Tema çeşidi
    Sistem Aydınlık Karanlık
  • Türkçe (TR)
  • Bize Ulaşın
  • Kullanım Sözleşmesi
  • Gizlilik Bildirimi
  • Kişisel Verilerin Korunması
  • Yardım
  • Ana Sayfa
  • RSS
Community platform by XenForo® © 2010-2026 XenForo Ltd.
Parts of this site powered by add-ons from DragonByte™ ©2011-2026 DragonByte Technologies (Details)
  • Bu site çerez kullanmaktadır. Siteyi kullanmaya devam etmeniz halinde çerez kullanımı ile ilgili site koşullarını kabul etmiş sayılırsınız.
    Kabul et Daha Fazlasını Öğren.…
Geri
Yukarı Alt