Kilo almak için supplement tavsiyesi

N

Nelson Van Alden

Uzman

Katılım

18 Temmuz 2024

Mesajlar

423

Beğeniler

68

• 21 Aralık 2024

• #1

Çok değil, 5 kilo almak için ihtiyacım var. Normalde evet sadece bulk yapsam yeter ama düzenli yemek yiyemiyorum. Beslenmem berbat o yüzden ihtiyacım var. Gainer tavsiye ettiler işe yarar mı?

 

Son düzenleyen: Moderatör: 21 Aralık 2024

Big Boss

Üstün

İlk 1.000!

Katılım

15 Aralık 2023

Mesajlar

1.410

Çözümler

17

Beğeniler

1.707

• 21 Aralık 2024

• #2

Gainer boş iş. Protein tozuna nişasta ve şeker basıp içtiğini düşün, adam bunu yapıyor ve adını gainer koyuyor. Mideyi genişletmek ve yemek yemek tek mantıklı yöntem.

 

KS

KS

N

Nelson Van Alden

Uzman

Katılım

18 Temmuz 2024

Mesajlar

423

Beğeniler

68

• 21 Aralık 2024

• #3

Big Boss dedi:

Gainer boş iş. Protein tozuna nişasta ve şeker basıp içtiğini düşün, adam bunu yapıyor ve adını gainer koyuyor. Mideyi genişletmek ve yemek yemek tek mantıklı yöntem.

Genişletmek için tıkla...

Küçültmek için tıkla...

Okula gittiğim için beslenmem kötü, olabildiğince düzenli beslenip gainer kullansam nasıl olur?

 

Big Boss

Üstün

İlk 1.000!

Katılım

15 Aralık 2023

Mesajlar

1.410

Çözümler

17

Beğeniler

1.707

• 21 Aralık 2024

• #4

Nelson Van Alden dedi:

Okula gittiğim için beslenmem kötü, olabildiğince düzenli beslenip gainer kullansam nasıl olur?

Genişletmek için tıkla...

Küçültmek için tıkla...

Gainer dahil olmuyor mu sence beslenme kötülüğüne? Kilo almak için şeker yemek, nişasta kaşıklamak gibi. Krem peynir, hindi füme, Eti form gibi kraker daha iyi olacaktır.