Aslında su tatlandırıcıları var, kola gibi bağımlılıkları bırakmaya çok yardımcı olabilir. Aparat gibi şişeye takılıyor. Ben de bir ara günde 1.5 lt falan kola içerdim, yavaş yavaş asitsiz içeceklere kaydım, en sonunda azalttım bayağı bir. Ama hâlâ dolapta bulsam 1 lt içerim
. Soğuk çay tavsiye ederim, 2-3 bardak sonrası biraz bayıyor, içme hevesin kalmıyor. Pek güzel bir seçenek ama sağlık konusunda bir fikrim yok, soğuk çay olarak.
Turşu suyu
Biber turşusu suyu iyi giderBu sıcakta hararet yapar vallahi, bizim Tofaş'a döner, su kaynatırım
.
Aslında su tatlandırıcıları var, kola gibi bağımlılıkları bırakmaya çok yardımcı olabilir. Aparat gibi şişeye takılıyor. Ben de bir ara günde 1.5 lt falan kola içerdim, yavaş yavaş asitsiz içeceklere kaydım, en sonunda azalttım bayağı bir. Ama hâlâ dolapta bulsam 1 lt içerim
İçinde bir çok markada Bor tespit edilmiş. Onlar da artık güvenli değil.
Soğuk su, Limon, nane yaprağı veya evde yapılan bunlarla birlikte ekledikten sonra, soğuk çay.
