LA Knight
Üstün
- Katılım
- 8 Ocak 2024
- Mesajlar
- 2.506
- Çözümler
- 15
- Beğeniler
- 2.816
2-3 haftaya güç anlamında daha fazla set yapmaya başlarsın. 1 ayda filan normal kazanacağına göre görünüş olarak farkını koyar.
fatih terim
Uzman
- Katılım
- 22 Kasım 2024
- Mesajlar
- 426
- Çözümler
- 4
- Beğeniler
- 107
Peki bu attığım creatine alınır mı?
Aromasızlar da var mış onları önerenler de var bilemedim.
d.24
Uzman
- Katılım
- 26 Aralık 2024
- Mesajlar
- 427
- Çözümler
- 2
- Beğeniler
- 236
Alzheimer'a karşı olarak da iyi geliyordu.
M4F82
Uzman
- Katılım
- 15 Ağustos 2024
- Mesajlar
- 77
- Makaleler
- 1
- Beğeniler
- 37
Vücuda ve beyin fonksiyonlarına da bir sürü faydası var. Antrenmanlı antrenmansız imkanı olan herkesin kullanması gereken bir takviye bence.
ShadowLegion
Üstün
- Katılım
- 3 Mart 2024
- Mesajlar
- 2.629
- Makaleler
- 1
- Çözümler
- 3
- Beğeniler
- 1.988
Hiç spor yapmayanlara da öneriliyor zaten hocam. Ancak ben hiç bir zaman yükleme denen saçmalığı yapmadım ki zaten yükleme diye bir şey yok aslında, bu yanlış biline bir şey. 2-5 mg arasında kafidir. 5 mg ideal, 2.5-4 litre arasında da su içildiğinde tertemiz bir takviyedir.
