Nasıl kilo verebilirim?

Testo Unit dedi:
Kola yerine maden suyu güzel gider. Yararlı hem cılkını çıkarmadığın sürece.
Genişletmek için tıkla...
Mükemmel öneri. Neyse gideyim de 1 şişe soda alayım bari, madem önerilerimize kulak asılmıyor biraz özendirelim


Şaka bir yana cidden maden suyu gibi yollar da denenebilir.
 
OMAD - one meal a day diyeti yap. 2 litre ve üzeri sıvı al, yeterli tuz al, otomatik kalori açığı oluşmuş olacak. Su an boyle yapıyorum ben.
 
Hasan Merkit dedi:
Kola içmeye devam edersen tek sorunun kilo olmayacak. Kola içerek ciddi seviyede şeker tüketmekle kalmıyor, sağlığını ciddi riske atıyorsun.
Genişletmek için tıkla...
Ben 7 yaşlarımda mı 8 yaşlarımda falan kola bağımlılığım başlamıştı. Yani günde 2-3 litre içiyordum temiz su bile içmiyordum. Sonra 12-13 yaşlarımda bu illet yüzünden karaciğerim zarar görmüştü. O günleri hatırlıyorum her gün hastane'ye gidiyordum ilaç için vs. Şimdilerde ise bıraktım hiç içmiyorum onu (Ama hala şekerli içeceklere bağımlılığım var). Sigaradan bile daha tehlikeli bu. İçmeyin içtirtmeyin.
 
Kola içecek parayı nereden buluyorsunuz merak ettim açıkçası.
 
Mesaj yazmak için giriş yapmalı ya da kaydolmalısınız.

Benzer konular

Kilo verme hızımı nasıl arttırabilirim?
2 3
Mesaj
20
Görüntüleme
374
Testo Unit
İş yerinde çalışıp nasıl kilo verilir?
2 3
Mesaj
21
Görüntüleme
277
ggbye
Kilo vermeye nasıl başlanmalı?
Mesaj
9
Görüntüleme
173
Loutermilch
B
Nasıl kilo alırım?
2
Mesaj
16
Görüntüleme
238
burakweb
B
Menü
Giriş yap
Kaydol
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…