- Katılım
- 30 Ocak 2025
- Mesajlar
- 4.985
- Makaleler
- 14
- Çözümler
- 100
- Beğeniler
- 8.076
Olsun. Azaltmaya çalış. Mümkünse gazlı içeceklerden uzak dur. Bu tarz içeceklerin hep değil ara sıra içilmesi taraftarıyım.
- Katılım
- 1 Ocak 2025
- Mesajlar
- 3.687
- Makaleler
- 17
- Çözümler
- 114
- Beğeniler
- 8.619
Yine de içme.
Su alışkanlığım olmadığı içinde ayrı kötü geliyor, maksimum 1 litre su içebiliyorum.
Yusuf7878
Yetkin
- Katılım
- 1 Şubat 2025
- Mesajlar
- 2.614
- Makaleler
- 14
- Çözümler
- 11
- Beğeniler
- 2.958
Tüm içecekleri güneşin altına koy suyuda buzdolabına koy lıkır lıkır iç.
- Katılım
- 1 Ocak 2025
- Mesajlar
- 3.687
- Makaleler
- 17
- Çözümler
- 114
- Beğeniler
- 8.619
Tamamen bırakmak yerine azaltmayı deneyebilirsin. İtiraf ediyorum, ben de 8. sınıfta günde 1 litre içerdim okulla dershane arasında; sonra da sonucunda bira göbeği gibi göbek yapmıştım. 9. sınıfın sonuna kadar da öyle kaldım, kilo vermeye çalıştım ve anca verebildim. Gerçi tek etken kola da değildi, her gün döner gömüyordum onun da etkisi vardı. Ancak yine de kolanın etkisi büyük. Mesela başlarda günde 1 litre yerine 1 bardak veya 250ml kutu olarak tüketmeyi deneyebilirsin. Sonra da tamamen bırakırsın veya haftada bire falan düşürürsün.
Direkt dondurucuda duruyor buz olarak alıyorum buz olarak tüketiyorum, 40 derece hava var yanıyorum.
Yusuf7878
Yetkin
- Katılım
- 1 Şubat 2025
- Mesajlar
- 2.614
- Makaleler
- 14
- Çözümler
- 11
- Beğeniler
- 2.958
Tamam işte. İçecekler sıcakken içmeye çalışırsan muhtemelen iğrenirsin. Soğuk olan suyuda içersin.
Testo Unit
Üstün
- Katılım
- 22 Aralık 2023
- Mesajlar
- 3.480
- Makaleler
- 4
- Çözümler
- 21
- Beğeniler
- 5.823
Kola yerine maden suyu güzel gider. Yararlı hem cılkını çıkarmadığın sürece.
İçemiyorum maalesef, hoşuma gitmiyor.
Ethem Efe
Üstün
Normal değil bu...
Yeni konular
-
-
-
-
X870e Aorus Pro X3D Ice model anakartta RAM XMP1 profili açılmıyor- Teknopatici
- Mesaj: 2
-
-
-
-
-
-
