maes 64 Üstün Katılım 1 Mayıs 2024 Mesajlar 354 Beğeniler 204 26 Mart 2025 #1 Sporda sırt çalışırken bir anda ağrı ve batma hissi başladı. Şu an nefes aldıkça boynumu ve sırtımı hareket ettirdikçe batıyor, ne yapmalıyım? Son düzenleyen: Moderatör: 26 Mart 2025
Sporda sırt çalışırken bir anda ağrı ve batma hissi başladı. Şu an nefes aldıkça boynumu ve sırtımı hareket ettirdikçe batıyor, ne yapmalıyım?
Ali Rıza Tekin Uzman Katılım 22 Eylül 2024 Mesajlar 359 Çözümler 4 Beğeniler 183 Yer Yaprak Dökümü 26 Mart 2025 #2 Kramp girmiş gibi sanki. Çok mu zorladın? Lat pulldown mı yapıyordun?
Daffy Duck 69 Üstün Katılım 7 Şubat 2024 Mesajlar 2.094 Çözümler 16 Beğeniler 1.341 Yer İstanbul 26 Mart 2025 #3 Fazla zorlamışsın.
KS KS maes 64 Üstün Katılım 1 Mayıs 2024 Mesajlar 354 Beğeniler 204 26 Mart 2025 #4 Ali Rıza Tekin dedi: Kramp girmiş gibi sanki. Çok mu zorladın? Lat pulldown mı yapıyordun? Genişletmek için tıkla... Yok face pull.
Ali Rıza Tekin dedi: Kramp girmiş gibi sanki. Çok mu zorladın? Lat pulldown mı yapıyordun? Genişletmek için tıkla... Yok face pull.
Ali Rıza Tekin Uzman Katılım 22 Eylül 2024 Mesajlar 359 Çözümler 4 Beğeniler 183 Yer Yaprak Dökümü 26 Mart 2025 #5 maes dedi: Yok face pull. Genişletmek için tıkla... Duramıcak gibi değilsen 1-2 gün bekle bakayım. Yoksa doktora git.
maes dedi: Yok face pull. Genişletmek için tıkla... Duramıcak gibi değilsen 1-2 gün bekle bakayım. Yoksa doktora git.
KS KS maes 64 Üstün Katılım 1 Mayıs 2024 Mesajlar 354 Beğeniler 204 26 Mart 2025 #6 Ali Rıza Tekin dedi: Duramayacak gibi değilsen 1-2 gün bekle bakayım. Yoksa doktora git. Genişletmek için tıkla... Zor hareket ettirebiliyorum yarın duruma göre giderim sağ olun.
Ali Rıza Tekin dedi: Duramayacak gibi değilsen 1-2 gün bekle bakayım. Yoksa doktora git. Genişletmek için tıkla... Zor hareket ettirebiliyorum yarın duruma göre giderim sağ olun.
Daffy Duck 69 Üstün Katılım 7 Şubat 2024 Mesajlar 2.094 Çözümler 16 Beğeniler 1.341 Yer İstanbul 26 Mart 2025 #7 Spor salonunda bir hocaya sordunuz mu bu durumu?
KS KS maes 64 Üstün Katılım 1 Mayıs 2024 Mesajlar 354 Beğeniler 204 26 Mart 2025 #8 Daffy Duck dedi: Spor salonunda bir hocaya sordunuz mu bu durumu? Genişletmek için tıkla... Hayır.