maestro1 19 Üstün Katılım 1 Mayıs 2024 Mesajlar 372 Beğeniler 223 26 Mart 2025 #1 Sporda sırt çalışırken bir anda ağrı ve batma hissi başladı. Şu an nefes aldıkça boynumu ve sırtımı hareket ettirdikçe batıyor, ne yapmalıyım? Son düzenleyen: Moderatör: 26 Mart 2025
Sporda sırt çalışırken bir anda ağrı ve batma hissi başladı. Şu an nefes aldıkça boynumu ve sırtımı hareket ettirdikçe batıyor, ne yapmalıyım?
Ali Rıza Tekin Uzman Katılım 22 Eylül 2024 Mesajlar 359 Çözümler 4 Beğeniler 183 Yer Yaprak Dökümü 26 Mart 2025 #2 Kramp girmiş gibi sanki. Çok mu zorladın? Lat pulldown mı yapıyordun?
localizer 115 Bilgin Katılım 7 Şubat 2024 Mesajlar 2.141 Çözümler 16 Beğeniler 1.407 Yer LTBA 26 Mart 2025 #3 Fazla zorlamışsın.
KS KS maestro1 19 Üstün Katılım 1 Mayıs 2024 Mesajlar 372 Beğeniler 223 26 Mart 2025 #4 Ali Rıza Tekin dedi: Kramp girmiş gibi sanki. Çok mu zorladın? Lat pulldown mı yapıyordun? Genişletmek için tıkla... Yok face pull.
Ali Rıza Tekin dedi: Kramp girmiş gibi sanki. Çok mu zorladın? Lat pulldown mı yapıyordun? Genişletmek için tıkla... Yok face pull.
Ali Rıza Tekin Uzman Katılım 22 Eylül 2024 Mesajlar 359 Çözümler 4 Beğeniler 183 Yer Yaprak Dökümü 26 Mart 2025 #5 maestro1 dedi: Yok face pull. Genişletmek için tıkla... Duramıcak gibi değilsen 1-2 gün bekle bakayım. Yoksa doktora git.
maestro1 dedi: Yok face pull. Genişletmek için tıkla... Duramıcak gibi değilsen 1-2 gün bekle bakayım. Yoksa doktora git.
KS KS maestro1 19 Üstün Katılım 1 Mayıs 2024 Mesajlar 372 Beğeniler 223 26 Mart 2025 #6 Ali Rıza Tekin dedi: Duramayacak gibi değilsen 1-2 gün bekle bakayım. Yoksa doktora git. Genişletmek için tıkla... Zor hareket ettirebiliyorum yarın duruma göre giderim sağ olun.
Ali Rıza Tekin dedi: Duramayacak gibi değilsen 1-2 gün bekle bakayım. Yoksa doktora git. Genişletmek için tıkla... Zor hareket ettirebiliyorum yarın duruma göre giderim sağ olun.
localizer 115 Bilgin Katılım 7 Şubat 2024 Mesajlar 2.141 Çözümler 16 Beğeniler 1.407 Yer LTBA 26 Mart 2025 #7 Spor salonunda bir hocaya sordunuz mu bu durumu?
KS KS maestro1 19 Üstün Katılım 1 Mayıs 2024 Mesajlar 372 Beğeniler 223 26 Mart 2025 #8 localizer dedi: Spor salonunda bir hocaya sordunuz mu bu durumu? Genişletmek için tıkla... Hayır.