Vape, elektronik sigara gibi ürünler sigarayı bırakmanı sağlamaz. Bu ürünleri bıraktığında tekrar sigaraya dönersin. Bunun temel sebebi bilinçaltı alışkanlıklarıdır. Beyin çocuk gibidir; en kolay ve en çok keyif aldığı şeyi yapmak ister. Bunu basit bir örnekle açıklayabilirim. Diyelim ki matematiğin zayıf ve çalışman gerekiyor. Ancak beyin zor geldiği için sürekli bu durumdan kaçar. Ona kaçabilecek bir yol sunmazsan, sonunda yapılması gereken işe yönelmek zorunda kalır. Mesela 1 hafta boyunca dışarı çıkmazsan ve odanda bilgisayar, telefon gibi dikkat dağıtıcı hiçbir şey olmasa, beyin bir süre sonra sıkılır ve sonunda o matematik dersine oturup çalışmaya başlarsın. Sigara da aynı mantıkla işliyor. Beyin sigaradan aldığı o kısa süreli keyfe alışmış durumda. Ama bu keyfi 1 hafta boyunca tamamen kesersen, beynin bu alışkanlık döngüsünü kırmaya başlar ve sigara isteği ortadan kalkar. Bağımlılıkları kırmak için 1 hafta yeter. 1 hafta dirayetli olmak yeterlidir.