Ben de böyleydim, insan başkaları tarafından dışlanınca veya kendini farklıymış gibi hissedince içine kapanabiliyor. Bunu aşmanın yolu çok basit, dışarıya bir amaç için çıkmak veya her şeyi boş verip yalnız dolaşmak. Atıyorum bir oyun oynuyorsunuz ama oyunda sürekli yenilenen bir şey bitti, o yenilenene kadar oyunda bomboş gezmek yerine dışarıda gezinip onun dolmasını beklemek olabilir. Veya kulaklıkları takıp dışarıda bir yürüyüş parkında müzik eşliğinde yürümek yine iyi olabilir. Böyle aşırı oturmak kilonuz olsun veya olmasın çoğu sorunu tetikler. Kamburluk, enfeksiyon, kıl dönmesi, asosyallik, psikolojik problemler vb.
.
