Bir olay yaşadınız diyelim. Bu olayın etkisinde kaldınız 2-3 gün boyunca. Size stres ve rahatsızlık veriyor. Unutmak için ne yapıyorsunuz? Elbette hepimiz insanız hiç unutamam dediğimiz şeyleri bile er ya da geç unutuyoruz ama unutana kadar o sancılı geçen süreci nasıl en hafif atlatırız?