Psikolojik olarak kötü hissettiğinizde ne yapıyorsunuz?

Hasan Merkit dedi:

Arkadaş çevresi ile ilgili bir şey ise şunu söylemek istiyorum.

Bakkalda su 5 lira.
Benzinlikte su 20 lira.
Havalimanında su 50 lira.
Turistlik bazı bölgelerde su 80-100 lira.

Değer görmüyor iseniz konum (çevrenizi) değiştirin.

Genişletmek için tıkla...

Aynen katılıyorum buna, istenmediğiniz yerde durmayın. Kendi değerinizden eksiltmeyin.

Unutmak değil de, sorunun varlığını sindirmeye çalışırken dersek beynime bir süre bununla meşgul olup derinlemesine düşünmesi ve durumu nasıl düzelteceğini veya nasıl işin içinden çıkabileceğini düşünmesi için izin veririm.

Bir noktadan sonra olayı kabul edip çözüm aramaya başlayınca, zaten stresimin çoğu azalmış olur. Sorunun çözümü için senaryolar kurar duruma uyarlar, günlük hayatıma bu ciddi sorunun bilincinde olarak devam ederim. Arkadaşlarla konuşmak vb. şeyler daha çok konuyu unutmayı sağlıyor çözüm üretmiyor gibi geliyor bana.

Sokak köpekleriyle oynuyorum.