Ne kadar içtiğin ve ne kadar süredir içtiğin önemli. Örneğin henüz içeli 2 yıl olmuş ve günde 5 tane içen birisinin aldığı zarar ile; 5 yıldır günde 1 paket içen birisinin aldığı zarar bir olmaz haliyle toparlanma süreci de değişir. Ancak genel olarak sigaranın etkisinin tamamen vücuttan atılması ve normal yaşam düzeylerine geçilmesi için 5 yıl kadar geçmiş olması lazım diye biliyorum.
Basit düşünün. Ereksiyon kan dolması ile oluşuyor. Kan hücrelerinin yeniden oluşumu ise 120 gün. Yani istediğiniz yan etkinin geçmesi 4 ay sürecek.
Yine de doktora görünmeniz daha iyi olacak.