Sigaraya başlamak kilo vermeyi kolaylaştırır mı?

  • Konuyu başlatan Konuyu başlatan Lorien
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi
  • Mesaj Mesaj 21
  • Görüntüleme Görüntüleme 489
  • Etiketler Etiketler
    kilo
Yok hocam. Aldığım kilo ile kalıyorsun.
 
Sigaraya başlamak yerine öğünlerinde az yağlı, yüksek proteinli ve lifli gıdalar tüket, zaten tokluk hissi uzun süreceğinden bir şey yeme isteğin de kalmaz. Yanına bir de spor eklersen 2-3 ay gibi bir kısa sürede yağdan kurtulup kas kütlesi kazanırsın, çok kilo verememiş olsan da vücudundaki yağlar azaldığı için yine fit görünürsün.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…