Sigarayı bırakmak için nikotin bandı ve sakızı işe yarar mı?

  • Konuyu başlatan Konuyu başlatan m4tehan
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi
  • Mesaj Mesaj 35
  • Görüntüleme Görüntüleme 462
  • Etiketler Etiketler
    sigara

m4tehan

Yetkin
Katılım
3 Şubat 2024
Mesajlar
445
Çözümler
3
Beğeniler
117
Arkadaşlar sigarayı bırakmak için nikotin bandı, 7 adet 15 mg ve nikotin sakızı, 19 adet 2 mg aldım. Tabloya göre ilerleyeceğim ve 2 haftada bırakmayı deneyeceğim. Sizce işe yarar mı?

 
Yeşilay görevlisiyim, gerçekten bırakma niyetiniz var mı? Harbi harbi bırakmak mı istiyorsunuz?
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Denemekten zarar gelmez. Bırak da nasıl bırakıyorsan bırak. 50 gün kadar içmedim, 1 dal ile geri başladım... Sağlam irade istiyor zıkkım.
 
Bandı bilmem ama ben elektronik sigara ile çok rahat 2 ayda bıraktım. Öyle yürüyen nargile gibi olanlardan değil anormal aletler kalem gibi bir model ovale markasıydı aldığım 9 sene oldu. Ürünü 2 ay kullandım sadece

Sigarayı anında bıraktım yani başlar başlamaz hiç sigara istemedim. Aradan 2 ay geçti. Likit bitti. 2 paket almıştım likit. Stokta da yoktu sevmeyeceğim aromalar falan vardı bende telefon ile aradığımda firmayı ellerinde olmadığını yüklü alım yaptıklarını söyledi müşterilerin dedim ben o kadar alamam. Yapabileceğimiz bir şey yok dedi. Bende likit bitti zannettim böyle krize falan girer miyim diye çünkü normalde sigara da öyle oluyordu akşama mutlaka yaktırıyordu kendini.

Bunda 1 gün geçti yok 2. gün iyi 3-5-10 gün oldu hiç tık yok ne istek ne sıkıntı daralma hiçbir şey öyle de bıraktım şimdi 9 sene falan oldu yani. Zaten 2-3 ay sonra ağız tadın o kadar değişiyor ki anlatamam. Yemekler epey keyifli tatlar daha lezzetli falan

Eğer bant falan işe yaramazsa bir de bunu deneyebilirsin ama niyetin bırakmak olsun.
 
Ya şimdi babanızla ben bir değilim ki, benim 1 sene oldu.
Sigaraya vereceğin parayı biriktirirsen 2 haftada 100 liradan saysan ayda 250-300 tl falan yapıyor sigara almak yerine biriktirince 3 yıla havadan Apple Watch geliyor onu düşün bırakırsın
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…