Her gün tavuk pilav yulaf yumurta yemekten sıkıldım. Ha tadı güzel alıştım ama bayıyor bir süre sonra ama diyet ve spor yapıyorsam yemem lazım. Diyeceksiniz farklı şeyler ye sağlıklı diye fakat tavuk pilavdaki makroları başka öğünden tamamlamam çok zor. İnternette bir sürü tarif var ama beceriksiz olduğum için tek bunu yapabiliyorum.
Hocam spora gitmeniz sizin saman gibi tavuk yemeniz demek değildir. Her gün haşlanmış tavuk yiyerek sıkılırsınız. Bir tane diyetisyen adam var, spor ile alakalı tarif verirken hardal falan kullanıyor. Yağ o kadar da sıkıntı değil hocam, spor çıkışı kahve içerek mükemmel bir vücut yaptım. Yeri geldi sebze yeri geldi kuzu yedim tabii spora gitmek dengeli beslenmek demektir. Aynı şeyi yemek değil.
Size katmak istediğim birden fazla değer var bunları şöyle sıralayabilirim. 1- Sağlıklı beslenmeyi en pratik ve sürdürebilir hale getirebilmemiz için onlarca özgün ve sağlıklı tarif içeriği yayınlayacağım. 2- Sağlık bir yaşam için nasıl egzersiz yapmalıyız konusunu ele alıp sizlere yol...
youtube.com
Bu kanala bak derim lor peyniriyle San Sabestian Cheesecake bile yapıyor.
Size katmak istediğim birden fazla değer var bunları şöyle sıralayabilirim. 1- Sağlıklı beslenmeyi en pratik ve sürdürebilir hale getirebilmemiz için onlarca özgün ve sağlıklı tarif içeriği yayınlayacağım. 2- Sağlık bir yaşam için nasıl egzersiz yapmalıyız konusunu ele alıp sizlere yol...
youtube.com
Bu kanala bak derim lor peyniriyle san sabestian cheesecake bile yapıyor.