Telefon bağımlılığından nasıl kurtulunur?

21611

Becerikli
Katılım
12 Mayıs 2025
Mesajlar
265
Beğeniler
91
Nasıl teknoloji bağımlılığını bırakırız? Telefonu bırakmak istiyorum, bazı günler bıraktım hatta ama yapacak bir şey bulamıyorum. Öyle duvara bakıyorum. Mesleğim için dil öğreneyim diyorum, öğrenirken bilmediğim kelime ve konulara bakmak için illa telefon açıyorum ve bir bakıyorum başka bir sekme açmışım.

Arkadaşım da yok, önceden kendi başıma kalmak hoşuma gittiği için bulmak istemiyordum ama şimdi çok sıkıldım bundan. Dışarı çıkayım diyorum, alerjim olduğu için dışarıda pek dolaşamıyorum. Kötü bir olay yaşıyorum, unutmak için telefona bakıyorum. Bundan nasıl kurtulabilirim?
 
Ben psikolojimi bozacak şeyler izleyerek bıraktım ve asla önermiyorum. Bir süre sonra paranoyak olursunuz.
Şimdi telefonsuz hayat çok güzel.
 
Evet de ne yapıyorsun telefon olmadan mesela?
Yapacak çok şey var. En kötü gezerim bir yerleri. Arkadaşım olmadığından bizim binaların olduğu yerde ormanlık bir alan var orada gezerim. Ders bakarım biraz. Kardeşin var ise en kötü dondurma yemeye gidersin. Yani kendini kısıtlarsan bir şey bulamazsın zaten.
 
Telefon bagimliligindan beni kurtaran sey PC'nin basina gecip hayatsiz gibi oyun oynamak oldu. O da farkli bir bagimliliga sebep veriyor tabii.
 

Absürt gelecek ama telefonu bırakarak başlayabilirsin. Bunun gizli bir tekniği yok telefonu bırak ve kendine hobi bul. Spor, müzik, resim ve daha niceleri var.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…