Uyku düzeniniz ne durumda?

  • Konuyu başlatan Konuyu başlatan Guilty Conscience
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi
  • Mesaj Mesaj 35
  • Görüntüleme Görüntüleme 729
  • Etiketler Etiketler
    uyku
Beyler böyle konular açmayın bak sonra haberlerde gençler uyuyamıyor PC başında oturmaktan diye yasak getirmesinler bilgisayarlara..
 
Sabah 5 de yatip oglen 3 4 de kalktigim oluyor.
 
Mezun bir yks öğrencisi olarak bu soruyu hakaret olarak kabul ediyorum.
 
9:00 - 16:00, 2 Haftadır bu düzendeyim. Mal oldum iyice canım hiçbir şey yapmak istemiyor.
 
Hafta sonu 17.00'de uyanıp 12.00'de yattım, gerisini siz düşünün.
 
Uzun yıllardır iş saatlerim sebebiyle de gece 3-4 yatıp öğlen 11-12 gibi kalkıyorum, hafta sonları da gece 1-2 sabah 9. en son askerde akşam 10 sabah 6 uyuyordum.
 
Geçenlerde yanlışlıkla düzeltmiştim. Şimdi tekrar bozabildim. Sabah 5-8 öğlen de birkaç saat.
 
Okuldaki öğle yemeğini kahvaltı niyetine yiyorum. O kadar kötü uyku düzeni.
 
Mesaj yazmak için giriş yapmalı ya da kaydolmalısınız.

Benzer konular

Uyku düzeniniz nasıl?
2
Mesaj
19
Görüntüleme
239
xBN
Uyanamıyorum, uyuyamıyorum
Mesaj
7
Görüntüleme
185
sndwchmaker
Uyku bozukluğu için sağlık ocağına gidilmeli mi?
Mesaj
9
Görüntüleme
205
ProfTech
P
E
Uyku düzeni bozulan kişi nasıl toparlanabilir?
Mesaj
2
Görüntüleme
124
oguzkhan
Menü
Giriş yap
Kaydol
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…