ggbye

Başarılı
Katılım
14 Mart 2025
Mesajlar
3.057
Makaleler
1
Çözümler
4
Beğeniler
1.389
Yer
Bursa
Geceleri düşünmekten uyuyamıyorum. YT üzerinden bir video var, açıp uyumaya çalışıyorum. Zihin susturucu diye, bu durumu nasıl aşarım? Uyuduğum zaman bağırıyorum ve inleme sesleri çıkarıyorum. Babam söylemişti, sanki 10 kişi beni dövmüş gibi. Uyanıyorum, hiçbir şey hatırlamıyorum. Çok nadir rüya görüyorum ya da ben hatırlıyorum. Daha önce solunum sorunlu diye ameliyat oldum. Burun, bademcik, küçük dil ve et her şeyi temizlettim. Solunum sorunum kalmadı ama değişen bir şey de olmadı. Ameliyat olmadan önce su veya WC için uyanıyordum, geziniyordum, ayakta uykuya dalıp yere düşüyordum. Su içerken uykuya dalıp düşmek veya tam odamın kapısına gelince orada uykuya dalmak gibi sorunlarım vardı. Ameliyat oldum, bu durum düzeldi; şu an uyuyamıyorum. Kafam susmuyor, artık nasıl uyuduğumu dahi bilmiyorum. 2 günde 1 uyumaya başladım. Çok yorgun ve halsizim, uyandığım zamanlar bile yorgunum. Doktora gittim, psikolojik dedi; ilaçlar mayıştırıyordu, kullanmak istemedim.
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Ben de öyleyim, günde 3, bilemedin 4 saat uyurum, çalışmama rağmen. Mesela saat 2 oldu, sabah 6'da uyanacağım, hala uyku yok. Ve senelerdir böyle; öğlenleri iş yerinde 20-30 dk öğle uykusu yapsam bir şeyim kalmıyor.
 
Ben de öyleyim, günde 3, bilemedin 4 saat uyurum, çalışmama rağmen. Mesela saat 2 oldu, sabah 6'da uyanacağım, hala uyku yok. Ve senelerdir böyle; öğlenleri iş yerinde 20-30 dk öğle uykusu yapsam bir şeyim kalmıyor.
Ben de çok uykusuz kalsam, 20dk kestirsem sanki saatlerce uyumus fibi oluyorum. 4-5 saat sonra tekrar yorgunluk çöküyor.
 
Su an uyumam gerekiyor ama denesem olmayacak. 1 saat surer o da 4 civarina denk geliyor. Bu mesajdan sonra telefonu birakip deneyecegim olur insallah. Sut ve ayrandan baska care yok gibi, gerci onlar benim uykumu aciyor niyeyse.