25 yıl kullandım, gelişmiyor öyle.

Bacakların için, şu Zack Fair abimiz gibi Squat yap;
 
Yanlış bilgi: Aksine, daha sağlıklı olduğuna dair bilimsel makaleler de bulunmaktadır.
Alaturka zararlı. Felç, varikosel, kemik hastalıkları, rektum kanseri gibi bir çok hastalığa davetiye çıkarıyor.
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Bir yaşıma daha girdim. Benim için sorulan sorularda en üst zirvede artık bu soru var. Cevaba gelecek olursak neden squad yapmıyorsun?
 
Tuvalete gitmek gerekli bir ihtiyaç olduğu için bahane uyduramıyorum. Fakat hareket yapmaya gelince üşeniyorum.

Bir yaşıma daha girdim. Benim için sorulan sorularda en üst zirvede artık bu soru var. Cevaba gelecek olursak neden Squad yapmıyorsun?

Maalesef hiçbir şey olmaz. Üstelik kendinize daha çok zarar verirsiniz.

Zarar olayını anlamadım. Ne gibi bir zararı varki? İnternette hep görüyorum fakat kullananlarda görmüyorum sorun.