m4tehan

Yetkin
Katılım
3 Şubat 2024
Mesajlar
445
Çözümler
3
Beğeniler
117
Arkadaşlar, ben hem kreatin hem de protein tozu aldım. Ölçek kaşıkları kaç gram bilmiyorum. Yardımcı olur musunuz? Amacım 5 gram atmak.

Screenshot_20260322_225849_Chrome.webp
Screenshot_20260322_193140_Chrome.webp